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【摘 要】了解当下大学生的时间管理情况，把握大学生时间管理倾向的现状，对大学生有着非常重要的意义。从时间管理倾向入手，通过问卷调查探讨大学生时间管理倾向的现状，研究结果得出大学生时间管理倾向存在性别、区域、年级方面的差异。最后提出一些建议。
【关键词】时间管理 大学生 中部 西部
一、问题提出
大学阶段，是个体身心成熟的一个重要阶段，其生理及心理的发展趋向于成熟和稳定。在大学生活中，如何有效把控时间，有效管理时间，对大学生而言是非常重要的。如何在有限的时间内更好地利用它完成目标，对于未来的社会工作有不可替代的意义。因此，了解当下大学生的时间管理情况，成为心理学研究的热点话题。为了更有效地指导和帮助大学生度过健康的大学时代，更好地促进其心理健康成长，为国家培养高素质的人才，就需要去把握大学生时间管理倾向的现状，深入了解他们的心理特点，在一定程度上对于大学生时间管理理论的完善、丰富与发展产生相应的推动作用，为学校管理和学生管理提供一些参考资料。
时间管理是指个体高效地运用和科学地管理时间，避免不当的时间浪费，以提高自己的工效，所进行的有计划安排时间的行为。我国心理学者黄希庭等人在综合了国内外有关时间管理研究的基础上，提出了时间管理倾向的概念，具体来说，时间管理倾向指的是个体在管理时间方面的稳定的、独特的所有的特征之和，表现为个体时间管理方式的动力性人格特点，由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。时间价值感是个体所能知觉到的时间的重要性，时间价值感高的人更易觉察到时间的流逝，倍感珍惜时间，另一方面时间价值感不仅是时间效能感的前提条件，也是时间监控观的有效实施保障；时间监控观是个体具体安排、计划、选择目标、设置优先等级顺序、排除干扰因素等完成目标实现的时间管理、操控能力及效用，它不仅受时间价值观的影响也受时间效能感的影响；时间效能感是对自己成功管理时间等能力的评估和信心，会直接影响时间监控观的实施。
基于时间管理倾向的研究基础，本研究主要探讨大学生的时间管理倾向在性别、年级、中西部之间的差异，这里的中西部限定为该大学生出生于中部或西部地区，并且在相应的地区就读。
二、研究内容
1.被试选择
选取河南和云南两个地区高校为被试，通过问卷星和纸质问卷两种方式收集数据，共收集到134份有效问卷。
2.测量工具
青少年时间管理倾向量表。包括时间价值感、时间监控观以及时间效能感三个维度。时间价值感量表包含10个项目，时间监控感包含24个项目，时间效能感包含10个项目。量表共44个项目，釆用5点法记分，内部一致性信度为0.62-0.81，重测信度为0.71-0.85，具有良好的测量学指标。
3.数据统计
数据收集完毕后，剔除无效数据，将有效数据采用SPSS18.0统计软件进行数据分析。
三、数据分析
由表1和表2可知男女生在时间价值感、时间监控感、时间效能感上均存在显著差异，中西部学生在时间监控感上存在显著差异，在时间价值感和时间效能感上没有差异。
由表3数据分析结果显示，时间价值感和时间效能感存在年级差异，时间监控感不存在年级差异。事后比较分析得出，大一和大四学生的时间价值感存在显著差异，大四学生的时间价值感显著高于大一学生；大一和大四学生的时间监控感存在显著差异，大一学生的时间效能感显著高于大四学生。
四、结论和讨论
在时间价值感维度中，大学生时间管理倾向存在性别差异，男生时间价值感维度显著高于女生；大学生时间管理倾向存在年级差异，大四学生的时间价值感显著高于大一学生。
在时间监控感维度中，大学生时间管理倾向存在性别差异，男生时间监控感显著高于女生；大学生时间管理倾向存在区域差异，西部地区时间监控感显著高于中部。
在时间效能感维度中，大学生时间管理倾向存在性别差异，男生的时间效能感显著高于女生；大学生时间管理倾向存在年级差异，大一学生的时间效能感显著高于大四学生。
对于本研究所得的结论，可能原因是男生更多的是理性主义者，他们对于自我的规划更加的明确，因此在时间价值感、时间监控感和时间效能感方面有着更强的体验；大四学生面临毕业和工作的问题，对时间的解读更加的明确，“时间不等人”，他们需要安排好时间以应对接下来可能出现的方方面面的问题，因此更有可能体会到时间的重要性；而大一学生，因为刚刚步入大学校园，对未来充满期待，因此在时间效能感方面，会更加的自信；西部地区的学习氛围较中部缓和，所以学生有更多自己的时间去安排和规划，中部地區课业更加繁重，学生对于自己的时间没有特别多的掌控感。
五、建议
针对本研究结论和近年来关于时间管理的文献了解，提出以下建议：
第一，树立良好的时间观念，要意识到时间的重要性，肯定时间的价值，同时做到劳逸结合。大学生可以制定详细充实的时间计划，更高效更充分的利用时间。
第二，大学生可以借鉴职业生涯规划模式，对自己的大学生活进行明确的规划，包括大学内要实现的目标，要拿到的证书等等，做到“心里有数”。
第三，建议高校开展时间管理方面的相关课程，帮助学生树立正确的时间观念，帮助学生学会自我管理。高校的心理健康中心也可以开展一些时间管理方面的讲座、团体辅导等，让大学生有更多的机会来了解到时间管理的重要意义。
参考文献
[1]范翠英，孙晓军，刘华山.大学生时间管理倾向与主观幸福感[J].心理发展与教育，2012，28（1）：99-104
[2]张志杰，黄希庭，凤四海，等.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学.2001，24（6）：649-653，764.
[3]刘建华，熊月娥. 大学生时间管理倾向对其社会适应能力的影响[J].心理学探析，2009，29（ 3） ：69-73.
【关键词】时间管理 大学生 中部 西部
一、问题提出
大学阶段，是个体身心成熟的一个重要阶段，其生理及心理的发展趋向于成熟和稳定。在大学生活中，如何有效把控时间，有效管理时间，对大学生而言是非常重要的。如何在有限的时间内更好地利用它完成目标，对于未来的社会工作有不可替代的意义。因此，了解当下大学生的时间管理情况，成为心理学研究的热点话题。为了更有效地指导和帮助大学生度过健康的大学时代，更好地促进其心理健康成长，为国家培养高素质的人才，就需要去把握大学生时间管理倾向的现状，深入了解他们的心理特点，在一定程度上对于大学生时间管理理论的完善、丰富与发展产生相应的推动作用，为学校管理和学生管理提供一些参考资料。
时间管理是指个体高效地运用和科学地管理时间，避免不当的时间浪费，以提高自己的工效，所进行的有计划安排时间的行为。我国心理学者黄希庭等人在综合了国内外有关时间管理研究的基础上，提出了时间管理倾向的概念，具体来说，时间管理倾向指的是个体在管理时间方面的稳定的、独特的所有的特征之和，表现为个体时间管理方式的动力性人格特点，由时间价值感、时间监控观和时间效能感构成。时间价值感是个体所能知觉到的时间的重要性，时间价值感高的人更易觉察到时间的流逝，倍感珍惜时间，另一方面时间价值感不仅是时间效能感的前提条件，也是时间监控观的有效实施保障；时间监控观是个体具体安排、计划、选择目标、设置优先等级顺序、排除干扰因素等完成目标实现的时间管理、操控能力及效用，它不仅受时间价值观的影响也受时间效能感的影响；时间效能感是对自己成功管理时间等能力的评估和信心，会直接影响时间监控观的实施。
基于时间管理倾向的研究基础，本研究主要探讨大学生的时间管理倾向在性别、年级、中西部之间的差异，这里的中西部限定为该大学生出生于中部或西部地区，并且在相应的地区就读。
二、研究内容
1.被试选择
选取河南和云南两个地区高校为被试，通过问卷星和纸质问卷两种方式收集数据，共收集到134份有效问卷。
2.测量工具
青少年时间管理倾向量表。包括时间价值感、时间监控观以及时间效能感三个维度。时间价值感量表包含10个项目，时间监控感包含24个项目，时间效能感包含10个项目。量表共44个项目，釆用5点法记分，内部一致性信度为0.62-0.81，重测信度为0.71-0.85，具有良好的测量学指标。
3.数据统计
数据收集完毕后，剔除无效数据，将有效数据采用SPSS18.0统计软件进行数据分析。
三、数据分析
由表1和表2可知男女生在时间价值感、时间监控感、时间效能感上均存在显著差异，中西部学生在时间监控感上存在显著差异，在时间价值感和时间效能感上没有差异。
由表3数据分析结果显示，时间价值感和时间效能感存在年级差异，时间监控感不存在年级差异。事后比较分析得出，大一和大四学生的时间价值感存在显著差异，大四学生的时间价值感显著高于大一学生；大一和大四学生的时间监控感存在显著差异，大一学生的时间效能感显著高于大四学生。
四、结论和讨论
在时间价值感维度中，大学生时间管理倾向存在性别差异，男生时间价值感维度显著高于女生；大学生时间管理倾向存在年级差异，大四学生的时间价值感显著高于大一学生。
在时间监控感维度中，大学生时间管理倾向存在性别差异，男生时间监控感显著高于女生；大学生时间管理倾向存在区域差异，西部地区时间监控感显著高于中部。
在时间效能感维度中，大学生时间管理倾向存在性别差异，男生的时间效能感显著高于女生；大学生时间管理倾向存在年级差异，大一学生的时间效能感显著高于大四学生。
对于本研究所得的结论，可能原因是男生更多的是理性主义者，他们对于自我的规划更加的明确，因此在时间价值感、时间监控感和时间效能感方面有着更强的体验；大四学生面临毕业和工作的问题，对时间的解读更加的明确，“时间不等人”，他们需要安排好时间以应对接下来可能出现的方方面面的问题，因此更有可能体会到时间的重要性；而大一学生，因为刚刚步入大学校园，对未来充满期待，因此在时间效能感方面，会更加的自信；西部地区的学习氛围较中部缓和，所以学生有更多自己的时间去安排和规划，中部地區课业更加繁重，学生对于自己的时间没有特别多的掌控感。
五、建议
针对本研究结论和近年来关于时间管理的文献了解，提出以下建议：
第一，树立良好的时间观念，要意识到时间的重要性，肯定时间的价值，同时做到劳逸结合。大学生可以制定详细充实的时间计划，更高效更充分的利用时间。
第二，大学生可以借鉴职业生涯规划模式，对自己的大学生活进行明确的规划，包括大学内要实现的目标，要拿到的证书等等，做到“心里有数”。
第三，建议高校开展时间管理方面的相关课程，帮助学生树立正确的时间观念，帮助学生学会自我管理。高校的心理健康中心也可以开展一些时间管理方面的讲座、团体辅导等，让大学生有更多的机会来了解到时间管理的重要意义。
参考文献
[1]范翠英，孙晓军，刘华山.大学生时间管理倾向与主观幸福感[J].心理发展与教育，2012，28（1）：99-104
[2]张志杰，黄希庭，凤四海，等.青少年时间管理倾向相关因素的研究[J].心理科学.2001，24（6）：649-653，764.
[3]刘建华，熊月娥. 大学生时间管理倾向对其社会适应能力的影响[J].心理学探析，2009，29（ 3） ：69-73.