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米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调.其实,只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用.
花样米饭我们蒸着来吃
【摘 要】
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米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单调.其实,只要在米饭中掺杂一些杂粮或蔬菜,它的营养价值就会提高很多倍,而且会产生一定的食疗作用.
【出 处】
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垦殖与稻作
【发表日期】
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2005年5期
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