【摘 要】
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互联网的发达也直接导致人们出外运动活动减少。体育活动的减少让现代人的身体素质不断下降,人们运动量的减少会产生这样一些老年人才会出现的疾病在年轻人身上出现的现象。
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互联网的发达也直接导致人们出外运动活动减少。体育活动的减少让现代人的身体素质不断下降,人们运动量的减少会产生这样一些老年人才会出现的疾病在年轻人身上出现的现象。尤其是今年新冠病毒的出现把人困居斗室之间,厨房卧室卫生间三点一线的生活,人们的运动量明显不足。纵观高校大学生体育锻炼状况,大学生体育锻炼明显不足,体育保健知识缺乏,缺少科学锻炼的方法,主动锻炼身体的大学生比较少,体育锻炼也缺少科学的指导,体育锻炼的效果比较差。根据高校大学生体育锻炼出现的问题,为了让大学生养成科学健康的体育锻炼方式,形成终身运动的体
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