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积极心理学是20世纪末兴起的，利用心理学目前已比较完善和有效的试验方法和测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。提倡以一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自身的潜力并获得良好的生活。