低氧锻炼减控体重效果：基于随机对照实验的meta分析

来源 :辽宁师范大学学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户：bbanb

【摘要】

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低氧锻炼作为一种新兴减控超重/肥胖人群体重方法存在严重分歧,亟待进行合并效应分析.通过严格的纳入与排除标准,纳入22项RCT研究进行meta分析.主效应检验显示低氧锻炼对体重

【作者】

：

吕中凡史鹏刘杨婷

【机构】

：

辽宁师范大学体育学院,辽宁省运动人体科学实验室

【出处】

：

辽宁师范大学学报(自然科学版)

【发表日期】

：

2020年4期

【关键词】

：

低氧锻炼减肥身体成分脂质代谢血压低氧暴露

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低氧锻炼作为一种新兴减控超重/肥胖人群体重方法存在严重分歧,亟待进行合并效应分析.通过严格的纳入与排除标准,纳入22项RCT研究进行meta分析.主效应检验显示低氧锻炼对体重、BMI、BFR和体脂含量有着更显著的干预效果(P<0.05),而在改善脂质代谢和血压效果上与常氧锻炼不存在显著性差异(P>0.05).亚组分析认为在1900~2500 m的海拔高度运动锻炼降低体重和BMI的效果要优于2500~3500 m的海拔高度;在1900~2500 m的海拔高度运动锻炼降低BFR和体脂含量的效果要显

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