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摘要：随着中职学校改革的不断深化和社会价值的多元化，中职学校的教职工面临着工作、家庭、社会等各方面的压力和冲突，心理健康问题日益凸显出来，如果处理不好会导致身体健康及社会问题，影响到教职工的正常工作、生活，甚至影响学校的正常教学秩序。更好地关心教职工心理卫生健康，化解教职工心理压力，加强教职工心理健康工作，是新时期学校工作的着力点，也是构建和谐校园及促进社会和谐的需要。
关键词：心理健康 原因 建议
1 加强教职工心理健康工作的时代背景
党中央倡导和谐社会，提出保民生、以人为本的方针得到了全社会的赞同。在以人为本科学发展观的背景下，学校组织要充分发挥群众性的优势，重视教职工的精神福利，关注教职工身心健康，做好心理帮扶，缓解教职工压力，促教职工的全面发展。中华全国总工会2010年5月29日发出《关于进一步做好职工队伍和社会稳定工作的意见》指出，要在加快经济发展方式转变中进一步加大维护职工合法权益与发展和谐劳动关系的力度，并发挥工会“大学校”作用，不断满足职工日益增长的精神文化需求。富士康公司职工接连跳楼自杀的事件引起了整个社会的关注，也把职工心理健康问题不可回避地摆在了全社会面前。据有关资料显示，目前我国有42%的职工有轻度心理问题，近6%的职工有明显的心理障碍。各种精神和心理障碍患者多达1600万人，受情绪和压力困扰的多达3000万人；患有焦虑和与心理因素有关的失眠人数有2亿多人。患有抑郁症及自杀的比例逐年上升。一些与压力和心理问题有关的疾病（如高血压、冠心病）的发病率也越来越高。从这些数据看，显然，职工的心理健康形势不容乐观。
2 做好中职学校教职工心理健康工作的重要性
一项关于教职工职业压力的调查表明，在286人中，长期感到压力太大的228人，占80%，经常感到疲劳的214人，占75%，经常失眠睡不好觉的131人，占46%，记忆力减退的100人，占35%。另外，由于长期的工作和生活压力，一些教职工出现了紧张、焦虑、抑郁、强迫、情绪不稳等心理症状。有的教职工还染上了不良的生活方式和行为习惯，如生活秩序紊乱、睡眠失衡、饮食无规律、缺乏体育锻炼。中职学校的教师面临着空前激烈的竞争压力和面对诸多新的冲突，特别是青年教师，在社会竞争日趋激烈的环境下，他们有许多困惑和不适应，他们心理健康状况更加不容乐观，要引起工会及有关部门的高度重视。
3 中职学校教职工心理健康问题的原因
引起教职工心理健康问题的原因主要表现为以下几个方面：
3.1期望与现实的偏差带来的心理困惑。主要表现在个人的努力和工作的业绩得不到领导、同事的充分肯定。
3.2人事和用工制度改革而产生的发展前景压力引起的心理障碍。当前学校教师聘任、职称评定、末位淘汰、按绩取酬等人事和用工制度的改革，容易引起教师的心理恐慌和偏激行为。
3.3育人技能的欠缺带来的认知障碍。教师育人技能直接影响教学效果，有些青年教师教学态度不严谨，教学缺技巧，只是应付地完成任务；还有的青年教师将情绪带到课堂，对学生冷漠，不负责任；要让学生信服并尊重自己，需要加强老师的育人技能和个人魅力。
3.4工作业绩与收入的不平衡导致的心理失衡。有些教师特别是青年教师对教育工作非常投入，与社会上银行、外资企业的高收入比较，他们感到自己的付出得不到相应的回报。
3.5复杂的人际关系压力带来的浮躁情绪。虽说学校相对其他的单位来说还算是单纯的地方，可是有人群的地方就有矛盾，所以复杂的人际关系也会让很多人烦恼不堪。
4 当前高校教职工心理健康问题的主要表现
中职学校的教职工文化层次相对比较高，其心理表现和活动比较复杂与隐秘。在现实生活中教师的心理问题主要表现在以下几方面：
4.1焦虑偏高。教师的自尊心都比较强，学校内部和社会的各种因素时常影响、伤害教师的自尊心。焦虑偏高的一方面原因是担心自身的知识水平、教学能力跟不上新的教育教学环境；另一方面的原因是工作成果得不到领导的赏识，得不到同伴的认可。职称评定、评优、晋级等问题，经常会使教师感到有极大的压力，伤害自尊心，从而产生焦虑。
4.2自卑失落。中职学校激烈的竞争环境，会直接影响教职工的生存与发展。教师的教学工作量较多，工作千头万绪，而报酬与社会上的有些行业相比较，收入很低，分配不公、贫富分化产生心态失衡。加上购房等产生的经济压力，深刻地影响着教职工的心理与行为，产生自卑、失落的心态。
4.3产生挫折。在考核、评优、晋升的时候，有的教师会觉得不公正、不公平，产生主观挫折感。
4.4精神压抑。在人们的眼里，教师不容犯错和失误。教师必须为人师表，生活上必须诚实俭朴等。这种角色期望使教师心理长期受到压抑，精神经常处于紧张状态。还有家庭因素产生的矛盾，积累到一定程度精神过分压抑，也会引发焦虑症。
5 加强中职学校教职工心理健康工作的建议
5.1体现以人为本，营造有利于教职工心理健康的正常环境。学校要充分尊重教职工，坚决依靠教职工；最大限度地维护和实现教职工的切身利益，从政策、管理等方面尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境，切实提高教师的经济待遇和社会地位。学校有关职能部门应该加强沟通、协调，妥善处理、化解矛盾，维护教职工权益。
5.2加强校园文化建设，丰富和发展教职工精神文化需求。组织丰富多彩的校园文化活动，有利于拓展教职工的文化素质，增强教职工的心理素质。要经常组织教职工开展丰富多彩的文体活动，使教职工在工作之余得到放松，缓解精神压力。
5.3加强心理工作室建设，构建教职工心理健康服务体系。通过心理工作室，为教职工提供心理健康咨询服务；建立心理健康档案等平台和方式，为教职工提供心理健康工作帮助和服务。通过进行心理健康教育、心理咨询、心理疏导等手段和机制，不断提高职工的心理承受能力和心理调节能力，缓解职工心理压力，促进教职工身心健康，创造和谐的人际环境，促进校园和谐稳定。
关键词：心理健康 原因 建议
1 加强教职工心理健康工作的时代背景
党中央倡导和谐社会，提出保民生、以人为本的方针得到了全社会的赞同。在以人为本科学发展观的背景下，学校组织要充分发挥群众性的优势，重视教职工的精神福利，关注教职工身心健康，做好心理帮扶，缓解教职工压力，促教职工的全面发展。中华全国总工会2010年5月29日发出《关于进一步做好职工队伍和社会稳定工作的意见》指出，要在加快经济发展方式转变中进一步加大维护职工合法权益与发展和谐劳动关系的力度，并发挥工会“大学校”作用，不断满足职工日益增长的精神文化需求。富士康公司职工接连跳楼自杀的事件引起了整个社会的关注，也把职工心理健康问题不可回避地摆在了全社会面前。据有关资料显示，目前我国有42%的职工有轻度心理问题，近6%的职工有明显的心理障碍。各种精神和心理障碍患者多达1600万人，受情绪和压力困扰的多达3000万人；患有焦虑和与心理因素有关的失眠人数有2亿多人。患有抑郁症及自杀的比例逐年上升。一些与压力和心理问题有关的疾病（如高血压、冠心病）的发病率也越来越高。从这些数据看，显然，职工的心理健康形势不容乐观。
2 做好中职学校教职工心理健康工作的重要性
一项关于教职工职业压力的调查表明，在286人中，长期感到压力太大的228人，占80%，经常感到疲劳的214人，占75%，经常失眠睡不好觉的131人，占46%，记忆力减退的100人，占35%。另外，由于长期的工作和生活压力，一些教职工出现了紧张、焦虑、抑郁、强迫、情绪不稳等心理症状。有的教职工还染上了不良的生活方式和行为习惯，如生活秩序紊乱、睡眠失衡、饮食无规律、缺乏体育锻炼。中职学校的教师面临着空前激烈的竞争压力和面对诸多新的冲突，特别是青年教师，在社会竞争日趋激烈的环境下，他们有许多困惑和不适应，他们心理健康状况更加不容乐观，要引起工会及有关部门的高度重视。
3 中职学校教职工心理健康问题的原因
引起教职工心理健康问题的原因主要表现为以下几个方面：
3.1期望与现实的偏差带来的心理困惑。主要表现在个人的努力和工作的业绩得不到领导、同事的充分肯定。
3.2人事和用工制度改革而产生的发展前景压力引起的心理障碍。当前学校教师聘任、职称评定、末位淘汰、按绩取酬等人事和用工制度的改革，容易引起教师的心理恐慌和偏激行为。
3.3育人技能的欠缺带来的认知障碍。教师育人技能直接影响教学效果，有些青年教师教学态度不严谨，教学缺技巧，只是应付地完成任务；还有的青年教师将情绪带到课堂，对学生冷漠，不负责任；要让学生信服并尊重自己，需要加强老师的育人技能和个人魅力。
3.4工作业绩与收入的不平衡导致的心理失衡。有些教师特别是青年教师对教育工作非常投入，与社会上银行、外资企业的高收入比较，他们感到自己的付出得不到相应的回报。
3.5复杂的人际关系压力带来的浮躁情绪。虽说学校相对其他的单位来说还算是单纯的地方，可是有人群的地方就有矛盾，所以复杂的人际关系也会让很多人烦恼不堪。
4 当前高校教职工心理健康问题的主要表现
中职学校的教职工文化层次相对比较高，其心理表现和活动比较复杂与隐秘。在现实生活中教师的心理问题主要表现在以下几方面：
4.1焦虑偏高。教师的自尊心都比较强，学校内部和社会的各种因素时常影响、伤害教师的自尊心。焦虑偏高的一方面原因是担心自身的知识水平、教学能力跟不上新的教育教学环境；另一方面的原因是工作成果得不到领导的赏识，得不到同伴的认可。职称评定、评优、晋级等问题，经常会使教师感到有极大的压力，伤害自尊心，从而产生焦虑。
4.2自卑失落。中职学校激烈的竞争环境，会直接影响教职工的生存与发展。教师的教学工作量较多，工作千头万绪，而报酬与社会上的有些行业相比较，收入很低，分配不公、贫富分化产生心态失衡。加上购房等产生的经济压力，深刻地影响着教职工的心理与行为，产生自卑、失落的心态。
4.3产生挫折。在考核、评优、晋升的时候，有的教师会觉得不公正、不公平，产生主观挫折感。
4.4精神压抑。在人们的眼里，教师不容犯错和失误。教师必须为人师表，生活上必须诚实俭朴等。这种角色期望使教师心理长期受到压抑，精神经常处于紧张状态。还有家庭因素产生的矛盾，积累到一定程度精神过分压抑，也会引发焦虑症。
5 加强中职学校教职工心理健康工作的建议
5.1体现以人为本，营造有利于教职工心理健康的正常环境。学校要充分尊重教职工，坚决依靠教职工；最大限度地维护和实现教职工的切身利益，从政策、管理等方面尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境，切实提高教师的经济待遇和社会地位。学校有关职能部门应该加强沟通、协调，妥善处理、化解矛盾，维护教职工权益。
5.2加强校园文化建设，丰富和发展教职工精神文化需求。组织丰富多彩的校园文化活动，有利于拓展教职工的文化素质，增强教职工的心理素质。要经常组织教职工开展丰富多彩的文体活动，使教职工在工作之余得到放松，缓解精神压力。
5.3加强心理工作室建设，构建教职工心理健康服务体系。通过心理工作室，为教职工提供心理健康咨询服务；建立心理健康档案等平台和方式，为教职工提供心理健康工作帮助和服务。通过进行心理健康教育、心理咨询、心理疏导等手段和机制，不断提高职工的心理承受能力和心理调节能力，缓解职工心理压力，促进教职工身心健康，创造和谐的人际环境，促进校园和谐稳定。