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中医认为，秋冬养阴，春夏养阳。夏天是一年中人的阳气最旺的时候。此时最重要的就是养护人的阳气。夏季补肾以平补为主，所以，在药材的选择上，可根据自身体质适当选择淮山、芡实、党参、枸杞等较为温和的食物。
夏季养阳注意饮食
【摘 要】
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中医认为，秋冬养阴，春夏养阳。夏天是一年中人的阳气最旺的时候。此时最重要的就是养护人的阳气。夏季补肾以平补为主，所以，在药材的选择上，可根据自身体质适当选择淮山、芡实、党
【出 处】
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农家之友
【发表日期】
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2012年6期
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