雪地QA时间 双板篇

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  Q:天天泡在雪场还只会直直地冲坡,是很刺激,但毫无技术可言,并且很危险,我咋就是个直肠子啊?
  A:拐弯很简单啊,首先先要练好犁式滑行,速度控制在一米/秒,这时体会右脚使劲、身体和雪板都在向左边转。滑行一段距离后,重心移至左脚,也就是左脚使劲,身体和雪板便会向右转。尝试一下,一学就会,简单得就像在平地学会倒着行走一样。
  
  Q:滑雪时一摔跤,就是东西乱飞,身体进雪,十足的落雪鸡,怎么办?
  A:滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用的滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,非常令人讨厌。
  有什么办法能解决这一问题呢?其实非常简单,您只要有一副护膝、一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上有卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝,长约四十厘米,将其一头套在滑雪鞋上半部,另一头套在腿上,即可有效防止进雪。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕部紧紧扎住,雪就进不去了。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间填充,能保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。这些物品既简单便宜又实用,采购起来还很方便,您不妨试一试。
  Q:在雪道上滑了几趟以后就又饿又渴,回雪具大厅又太浪费时间,有好办法没?
  A:应注意每日多饮水,适当补充一些水果,例如:橙子、鸭梨等。橘子吃多了易上火,最好不吃;如果能备点润喉片,不失为一种办法。在雪道上,要注意随时补充能量,因为滑雪运动是体能消耗巨大的运动,最好在口袋里装上些巧克力之类的高热量食品,如果你容易口渴,还可以装上小瓶装的农夫果园,水分和维生素一起补充。千万不要透支体力在雪道上滑行,一旦你体能不支,是很容易出现危险的,技术再好也会摔得很惨。我可是亲眼所见,值得引以为戒哦!
  
  Q:每次滑雪后皮肤总是很干燥,怎么办?
  A:我国北方冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水分散失很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤,是构成皮肤的伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的、具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效,所以应每隔一段时间(一般两小时)就在暴露的皮肤上涂一次,切不可因为阴天就不涂防晒霜,因为阴天时紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害,可选择一个只露出双眼的头套,再加一个全封闭型滑雪镜,可将面部完全罩住,能有效防止冷风对面部的入侵。以上物品建议您随身携带。
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