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今天的孩子幸福吗
今天的孩子幸福吗？谈起这个问题，家长们通常会说，现在的孩子就像蜜罐里长大的一样，几乎要什么有什么，还能不幸福吗？可孩子们似乎并不这么认为。
家庭教育专家金琰说：“今天的孩子们在物质上是幸福的。他们吃的穿的用的，我们小时候甚至没有见过。而在精神上，他们并不一定幸福。幸福的孩子不会有这么多忧虑，不会有这么多心理问题。”
长期从事青少年心理咨询工作的孔屏从大量案例中发现。越来越多的孩子在学习上存在着注意力不集中、粗心、写作业磨蹭、好动等行为。许多家长误以为孩子学习态度不好，学习不认真，其实不然，这些孩子普遍存在着学习障碍。不少孩子还存在自卑心理，有的因为容貌比不上周围的伙伴而自卑，有的因为没有朋友而自卑。还有许多孩子因为学习不好而恐慌，因为父母关系紧张等家庭原因而苦恼，青春期的孩子还会为异性交往的问题而迷茫。
谁拿走了孩子们的幸福？“抛开各种我们不能改变的社会因素，中国父母对孩子过高的期望值和自身过低的教育水平之间的矛盾，成为孩子们感受不到幸福的重要原因。”金琰说。
孩子们在家长的“捆绑”中成长，最后，家长们收获的只有无奈：自己培养出的只是一个物质上的富翁、精神上的贫民、幸福指数的乞丐、价值观上的糊涂虫。
金琰认为，要帮孩子找回幸福，在目前的考试制度不能改变的情况下，只有改变家庭教育的方式，做学习型家长，重修父母这门课，重读孩子这本书。持有一颗平常心，合理设置对孩子的期望值。
摘自《中国教育报》
春天抓住长个黄金季
春天是万物勃发之时，对于儿童来说，也正是长身体最快的时候。很多家长以为想长高就得多补钙，不惜买很多高钙食品和营养品让孩子吃，其实补钙是有讲究的，不能过于盲目。
首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任洪忠新告诉记者，孩子长个期间所需要的营养物质不仅仅是钙，还需要蛋白质、维生素等多种营养物质，此外，个子长得高与否，与遗传因素关系密切。对于身体健康的孩子，食补是满足孩子生长发育最安全、最有效的方法。只有体弱多病、挑食而营养不均衡的孩子，才需在医生的指导下对症补钙。每天钙的摄入总量不能超过2克。若钙摄入过多，会出现便秘、心血管功能改变、骨骼过度钙化，甚至出现转移性钙灶，如肺部出现钙化点等。
家长给孩子补钙。应掌握以下4原则：1.每天保证牛奶或酸奶摄入量250-500克。2.坚持每天户外活动不少于1小时，多与阳光接触，尽量多露出皮肤。因为多晒太阳可增加体内维生素D的自身合成，以促进机体对钙的吸收。3.多食绿叶蔬菜，因绿叶蔬菜中的维生素K对长个有好处。4.多食豆类食物，因其中的大豆异黄酮成分有利于生长发育。
摘自《生命时报》
什么是好的亲子关系
首届两岸四地亲子文化论坛近日在北京举行。不少嘉宾认为，在现实的亲子关系中，不少父母存在着过度保护、关爱泛滥的情况。北京师范大学教授于丹则认为，现在亲子关系中核心问题不是父母与孩子相处时间的长短，而是父母与孩子相处时的内容问题。孩子的成长其实是亲子互相启发共同成长的过程，父母要学会向孩子学习，“我们不能过早地告诉孩子‘不行’、‘不对’，应让孩子在想象中自由成长”。一次，于丹不满4岁的女儿随意在纸上画了4个太阳。“4个太阳中，有一个是金色的、一个是红色的。还有一个是浅绿色的、一个是深绿色的。”于丹女儿说。“怎么会有深绿色和浅绿色的太阳呀？”于丹问。“金色的和红色的太阳是照在人身上的，深绿色和浅绿色的太阳是照在大树和小草上的。”女儿回答。于丹说，由于成年人心中有太多的科学常识和条条框框，常常会告诉孩子什么是对的什么是错的，“其实，每一个孩子都是天才，我们的教育往往是一个把天才变成蠢材的过程。”“谁也别苛求孩子是全才，那些无关道德只关乎个体差异的‘缺点’不用非要孩子改正。”于丹说。
“我经常听到一些孩子对我说不知道活着的意义到底是什么。”台湾著名作家刘墉说，“这些孩子之所以有这样的苦恼。是因为他们只得到了爱，而没有付出爱。”一次刘墉来到内地的一个贫困地区。看到那些孩子生活艰苦却在拼命学习，刘墉问：“你们学习是为了什么？”那些孩子指着面前的河说：“我要好好学习，过那条河。”但是以同样的问题问北京、上海这些大城市的孩子时，他们却回答：“我父母让我好好学习，长大找到好工作多挣些钱，可是他们现在就已经很有钱了，还要我挣什么钱？他们省着点儿不就行了？”“这些孩子的父母为他们准备好了一切。”刘墉说，所以他们不懂得责任，不知道“什么都拥有”的生活到底还有什么意义。刘墉的结论是：“好的亲子关系是父母与孩子都打开心房，并且一生都相互坦诚付出。”
摘自《中国青年报》
今天的孩子幸福吗？谈起这个问题，家长们通常会说，现在的孩子就像蜜罐里长大的一样，几乎要什么有什么，还能不幸福吗？可孩子们似乎并不这么认为。
家庭教育专家金琰说：“今天的孩子们在物质上是幸福的。他们吃的穿的用的，我们小时候甚至没有见过。而在精神上，他们并不一定幸福。幸福的孩子不会有这么多忧虑，不会有这么多心理问题。”
长期从事青少年心理咨询工作的孔屏从大量案例中发现。越来越多的孩子在学习上存在着注意力不集中、粗心、写作业磨蹭、好动等行为。许多家长误以为孩子学习态度不好，学习不认真，其实不然，这些孩子普遍存在着学习障碍。不少孩子还存在自卑心理，有的因为容貌比不上周围的伙伴而自卑，有的因为没有朋友而自卑。还有许多孩子因为学习不好而恐慌，因为父母关系紧张等家庭原因而苦恼，青春期的孩子还会为异性交往的问题而迷茫。
谁拿走了孩子们的幸福？“抛开各种我们不能改变的社会因素，中国父母对孩子过高的期望值和自身过低的教育水平之间的矛盾，成为孩子们感受不到幸福的重要原因。”金琰说。
孩子们在家长的“捆绑”中成长，最后，家长们收获的只有无奈：自己培养出的只是一个物质上的富翁、精神上的贫民、幸福指数的乞丐、价值观上的糊涂虫。
金琰认为，要帮孩子找回幸福，在目前的考试制度不能改变的情况下，只有改变家庭教育的方式，做学习型家长，重修父母这门课，重读孩子这本书。持有一颗平常心，合理设置对孩子的期望值。
摘自《中国教育报》
春天抓住长个黄金季
春天是万物勃发之时，对于儿童来说，也正是长身体最快的时候。很多家长以为想长高就得多补钙，不惜买很多高钙食品和营养品让孩子吃，其实补钙是有讲究的，不能过于盲目。
首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任洪忠新告诉记者，孩子长个期间所需要的营养物质不仅仅是钙，还需要蛋白质、维生素等多种营养物质，此外，个子长得高与否，与遗传因素关系密切。对于身体健康的孩子，食补是满足孩子生长发育最安全、最有效的方法。只有体弱多病、挑食而营养不均衡的孩子，才需在医生的指导下对症补钙。每天钙的摄入总量不能超过2克。若钙摄入过多，会出现便秘、心血管功能改变、骨骼过度钙化，甚至出现转移性钙灶，如肺部出现钙化点等。
家长给孩子补钙。应掌握以下4原则：1.每天保证牛奶或酸奶摄入量250-500克。2.坚持每天户外活动不少于1小时，多与阳光接触，尽量多露出皮肤。因为多晒太阳可增加体内维生素D的自身合成，以促进机体对钙的吸收。3.多食绿叶蔬菜，因绿叶蔬菜中的维生素K对长个有好处。4.多食豆类食物，因其中的大豆异黄酮成分有利于生长发育。
摘自《生命时报》
什么是好的亲子关系
首届两岸四地亲子文化论坛近日在北京举行。不少嘉宾认为，在现实的亲子关系中，不少父母存在着过度保护、关爱泛滥的情况。北京师范大学教授于丹则认为，现在亲子关系中核心问题不是父母与孩子相处时间的长短，而是父母与孩子相处时的内容问题。孩子的成长其实是亲子互相启发共同成长的过程，父母要学会向孩子学习，“我们不能过早地告诉孩子‘不行’、‘不对’，应让孩子在想象中自由成长”。一次，于丹不满4岁的女儿随意在纸上画了4个太阳。“4个太阳中，有一个是金色的、一个是红色的。还有一个是浅绿色的、一个是深绿色的。”于丹女儿说。“怎么会有深绿色和浅绿色的太阳呀？”于丹问。“金色的和红色的太阳是照在人身上的，深绿色和浅绿色的太阳是照在大树和小草上的。”女儿回答。于丹说，由于成年人心中有太多的科学常识和条条框框，常常会告诉孩子什么是对的什么是错的，“其实，每一个孩子都是天才，我们的教育往往是一个把天才变成蠢材的过程。”“谁也别苛求孩子是全才，那些无关道德只关乎个体差异的‘缺点’不用非要孩子改正。”于丹说。
“我经常听到一些孩子对我说不知道活着的意义到底是什么。”台湾著名作家刘墉说，“这些孩子之所以有这样的苦恼。是因为他们只得到了爱，而没有付出爱。”一次刘墉来到内地的一个贫困地区。看到那些孩子生活艰苦却在拼命学习，刘墉问：“你们学习是为了什么？”那些孩子指着面前的河说：“我要好好学习，过那条河。”但是以同样的问题问北京、上海这些大城市的孩子时，他们却回答：“我父母让我好好学习，长大找到好工作多挣些钱，可是他们现在就已经很有钱了，还要我挣什么钱？他们省着点儿不就行了？”“这些孩子的父母为他们准备好了一切。”刘墉说，所以他们不懂得责任，不知道“什么都拥有”的生活到底还有什么意义。刘墉的结论是：“好的亲子关系是父母与孩子都打开心房，并且一生都相互坦诚付出。”
摘自《中国青年报》