【摘 要】
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1形态消退型表现为运动迟钝,弯腰弓背,老态龙钟。这一类型的老年人,应多进行走步、慢跑、关节操、伸展操、呼吸操、太极拳、太极剑等活动,少做弯腰低头的体育活动,诸如门球、
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1形态消退型表现为运动迟钝,弯腰弓背,老态龙钟。这一类型的老年人,应多进行走步、慢跑、关节操、伸展操、呼吸操、太极拳、太极剑等活动,少做弯腰低头的体育活动,诸如门球、台球、高尔夫球等。
1 form of diminished-type performance for unresponsive, bent bow, old age bell. Elderly people of this type should do more activities such as jogging, jogging, joint exercises, stretching exercises, breathing exercises, tai chi chuan and Tai Chi Swords, and doing less bending and bowing activities such as croquet, billiards and golf. .
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