患慢性病多年，我的生活里多了一项重要内容，那便是求医问药。年过不惑的我，一度特别痛恨疾病，觉得它让我不能尽情放纵地玩耍，不能尽兴地吃我爱吃的美食，不能开心地去我想去的地方旅游，不能全力以赴地追求事业成功。可是，日复一日，年复一年，无论我怎么痛恨疾病，它依然缠绕我身。在与疾病的较量中，在痛苦的思索中，我的心慢慢释然，我发现，痛恨疾病没用，懊恼它亦减轻不了什么，还不如调整心态，换种角度，与疾病和解。
　　不怨恨疾病。人说，快乐是一剂良药。整天处在怨恨情绪中，没有快乐不会微笑，只会让身体越来越糟。想想，既然患慢性病的事实已无法改变，还不如调整心态，改变心情，让自己快乐起来，那样，身体或许会恢复得更快。有人说，苦难是人生的另一种成长，当疾病带给我痛苦，我就用乐观和坚强面对，如此，我的人生定会成长得丰实灿烂。
　　和疾病做朋友。我的这种慢性病终生不会再好，但完全可以通过服药、饮食与休息阻止它的发展。人生终有一死，与其天天诅咒疾病，还不如接受它，将它看作一位随身相伴的朋友，了解它，呵护它，心平气和地带着它散步交友读书听音乐做家务。我发现，只要遵从医嘱，注意休息，我的生活与普通人并没什么大不同。而携手疾病走人生，生活里不仅多了份谨慎，更多了份珍惜，人生一样可以过得很好。
　　忘记疾病。有病当然是闹心事，天天想它，人难得轻松快乐。因此，与慢性病相伴的日子，我学着渐渐忘记疾病。正如老公给我的鼓励语：“在战术上重视它，在战略上藐视它。”我想，只要按时服药，生活规律。其他的，听天由命，不要太在意它，就當它不存在。该吃就吃，该睡就睡，该玩就玩。不让疾病压心头，不让疾病打乱生活。忘记疾病，身心愉悦，才会感受到生活幸福。
　　感谢疾病。身有疾病，我深知人生苦短，因此淡泊名利，心胸变得宽广，不再为世俗小情而烦恼。因为疾病，我更加珍爱生命，更加关注家人的健康快乐。因为疾病，我珍惜平凡，一盘可口的菜，一朵盛开的花，一方整洁的小屋，一个陌生人的微笑，都让我享受不尽微笑嫣然。每一天，我朝寻晨露，暮观夕霞，赏路边小草，张口吸花香。我用心发现生活里的美好，生命变得简单又有情趣。因为疾病，我用心关怀朋友，因而获得的友爱与温暖越来越多。因为养病，我时常静心读书，情怀更加智慧贤达。因为疾病，我不再急功近利，对孩子的教育更健康理性，因此我的孩子善良明理。因为疾病，我对老公的要求越来越少，他却对我的关怀越来越多，夫妻关系愈加恩爱。因为疾病，我珍惜与父母相处的每一天，因此陪伴他们的时候倒比从前多了。患慢性病多年，我在家人朋友中的口碑越来越好，他们都说我是一个温暖大气的人。我想，我应感谢疾病，是它让我变得大气从容、恬静洒脱。
　　现在，我依然每天服药，可是在我看来，我的慢性病一点也不讨厌，和它做朋友，我的人生也蛮不错呀。
　　（摘自《科学养生》2018年1期）