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药膳在我国有着悠久的历史,早在西周时期,宫廷内就有"食医"专门为帝王后妃们配膳。战国时期的《吕氏春秋·本味篇》中有姜、桂是调味品,也是发汗解表之药的记载。"食疗本草"、"饮膳正要"等词汇古已有之。《素问·脏器法时论》中记载,"五谷为养、五果为助、五畜为宜、五菜为充,气味合而服之,经补精益气",也都阐明了"医食同源"的道理。