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对长寿文化的思考与辩析，是中国传统文化中生命科学的主要课题。人生笼罩着死的阴影和生的光环，人们出于对生命的热爱，总是同时进行着对死亡的规避和长寿的追求，由此形成了中国悠久辉煌的长寿文化。中国古代的道家、佛家、儒家与医家，在这方面给我们留下了丰富的遗产。长寿文化的主题就是各家的“养生之道”。他们虽然有各自的理论与修炼方法．但追求长寿宗旨却是一致的。