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家里来了外人，所接触的东西，她都要清洗，就连沙发罩，也必须扯下来洗一遍，否则就坐立难安。
一个有洁癖的女人
第一眼看见李珊，就感觉她的眉宇间有一丝淡淡的忧伤。从面部表情，能看出她内心的痛苦。不知道什么事情把她折磨得疲惫不堪。
在我面前坐定，李珊说她今年31岁，结婚五年了。她越来越看不惯丈夫，他们的关系越来越糟。
“他在家里什么事也不做，除了吃饭就是睡觉、看电视。我感觉他对我、对这个家一点也不用心。我感觉不到他的关心，我跟他吵过，甚至打过，也跟他心平气和地交流过，说过我的感受，但都没用。我在家里做那么多事情，他还说都是我的错。说我不给他自由，让他很压抑。我心里非常不平衡。为什么别人的家庭都比我们过得好？我真搞不懂我当初为什么会跟他在一起。想起这些，我就心烦,想哭。”
接下来的咨询中，我了解到，李珊在卫生方面追求完美，不能有任何瑕疵，一点点的脏乱都不能接受。家里来了外人，所接触的东西，她都要清洗，就连沙发罩，也必须扯下来洗一遍。
李珊说，丈夫的脏乱让她没法忍受。她觉得丈夫总是把家里整得跟猪窝似的。丈夫却说她把家里收拾得一尘不染，让他觉得很不舒服。他还故意跟她捣乱，用了什么都不放回原处。
“我看到任何一点脏乱，心里就难受。只要在家，我就不停地收拾房间，地板擦了一遍又一遍，但总觉得还是脏。”
我明白了李珊的问题所在。一个人对卫生的要求标准过高，而且一旦达不到这个标准就烦躁不安，必须强迫性地收拾、整理，无法自控。这就不是一种健康的心态了。在心理学上，这叫洁癖。
打扫内心的房子
洁癖患者之所以不停地打扫房间，是因为他们感觉始终打扫不干净。
之所以始终打扫不干净，是因为需要打扫的实际上不是现实里的房子，而是内心想象中的“房子”。
内心的房子不干净，无论现实中的房子打扫得多干净，他们依然觉得脏。于是再打扫，永远也打扫不完。
了解了这一点，事情就好办了。我们直接去打扫内心的房子就行了，内心的房子干净了，问题就解决了。
我引导李珊在放松的情况下，想象一座房子，看看房子里有什么。她说房子里“非常的肮脏”，有许多的死老鼠，地上满是垃圾，她一刻也不愿呆在这房子里，她想逃出去。
可以想见，一个人的内心里有这样一间房子，她眼中的世界怎么会干净得了？我要求李珊不要逃避，让她试着面对，然后试着清理这想象中的房间。
幼年时的记忆
一周后，李珊再来时，给我讲了她小时候的一些经历。
上幼儿园时，有一次她与几个小朋友玩过家家的游戏，她扮成新娘和一个男生抱在一起“睡觉”，让老师看到了。老师很生气，当场训斥了他们，还叫来了家长。母亲知道后，发了很大的脾气，就不再让她到那个幼儿园去了，因为“那些小孩不是好孩子”。母亲还说，“你快上小学了，以后要好好学习，不能再玩那种肮脏的游戏。”
母亲的教诲在李珊幼小的心灵上留下深深的烙印。她认为，那种游戏是肮脏的，玩那种游戏的孩子不是好孩子，自己的任务只是学习，学习好了什么都好。
上了小学的李珊是一个品学兼优、乖巧听话的学生，每次考试都是满分。
直到上了初二，李珊朦胧中喜欢上班里的一个男生。喜欢看他在操场上踢足球奔跑的样子，喜欢看他自信地回答老师问题的样子，喜欢看他撩起头发时，脸上灿烂的阳光。
可这时李珊的内心里充满了矛盾，内心的冲突越来越强烈。她觉得自己不应该这样，这样的想法是肮脏的，不好的。现在自己的主要任务是学习，学习以外的任何事情都不可以去想。
于是，她开始有意识地去躲避那个男生，不敢接近他，不敢与他说话，不敢让他直视自己的眼睛，生怕对方看透自己的心思。每当想到这些，她就觉得自己不干净，思想太肮脏。
洁癖与性有关
我告诉李珊，是儿时的事件导致她心理上产生了性的不洁感，以为性是肮脏的，有性的想法是不好的。这种不洁感一直埋在她的内心，以致婚后面对丈夫的正常性行为，她也觉得不干净，所以总是不停地打扫。
李珊内心的房子里出现的死老鼠，代表着她对性的压抑，是她内心中男性形象的化身。丈夫很不幸，在她潜意识里就充当了这一角色。这就是李珊对丈夫一肚子的怨气和指责的原因。
我要求李珊，从现在开始，每天只打扫一遍卫生，再想打扫的时候，就静下心来把自己心中的房子打扫一遍，坚持一个月。
再见到李珊的时候，她气色好了很多。李珊说她内心的房子变了。老鼠有了生命，地上的垃圾也被她“扫了出去”，房子开始干净了。
一年后，李珊和丈夫一起来到了咨询室，这在以前是不能想象的。丈夫告诉我，李珊不再一遍遍地打扫家里的卫生了，也不嫌他脏了，对家人对自己都不像以前那样苛刻了。
我恭喜他们重新找到幸福。
编辑·牛淑娟
一个有洁癖的女人
第一眼看见李珊，就感觉她的眉宇间有一丝淡淡的忧伤。从面部表情，能看出她内心的痛苦。不知道什么事情把她折磨得疲惫不堪。
在我面前坐定，李珊说她今年31岁，结婚五年了。她越来越看不惯丈夫，他们的关系越来越糟。
“他在家里什么事也不做，除了吃饭就是睡觉、看电视。我感觉他对我、对这个家一点也不用心。我感觉不到他的关心，我跟他吵过，甚至打过，也跟他心平气和地交流过，说过我的感受，但都没用。我在家里做那么多事情，他还说都是我的错。说我不给他自由，让他很压抑。我心里非常不平衡。为什么别人的家庭都比我们过得好？我真搞不懂我当初为什么会跟他在一起。想起这些，我就心烦,想哭。”
接下来的咨询中，我了解到，李珊在卫生方面追求完美，不能有任何瑕疵，一点点的脏乱都不能接受。家里来了外人，所接触的东西，她都要清洗，就连沙发罩，也必须扯下来洗一遍。
李珊说，丈夫的脏乱让她没法忍受。她觉得丈夫总是把家里整得跟猪窝似的。丈夫却说她把家里收拾得一尘不染，让他觉得很不舒服。他还故意跟她捣乱，用了什么都不放回原处。
“我看到任何一点脏乱，心里就难受。只要在家，我就不停地收拾房间，地板擦了一遍又一遍，但总觉得还是脏。”
我明白了李珊的问题所在。一个人对卫生的要求标准过高，而且一旦达不到这个标准就烦躁不安，必须强迫性地收拾、整理，无法自控。这就不是一种健康的心态了。在心理学上，这叫洁癖。
打扫内心的房子
洁癖患者之所以不停地打扫房间，是因为他们感觉始终打扫不干净。
之所以始终打扫不干净，是因为需要打扫的实际上不是现实里的房子，而是内心想象中的“房子”。
内心的房子不干净，无论现实中的房子打扫得多干净，他们依然觉得脏。于是再打扫，永远也打扫不完。
了解了这一点，事情就好办了。我们直接去打扫内心的房子就行了，内心的房子干净了，问题就解决了。
我引导李珊在放松的情况下，想象一座房子，看看房子里有什么。她说房子里“非常的肮脏”，有许多的死老鼠，地上满是垃圾，她一刻也不愿呆在这房子里，她想逃出去。
可以想见，一个人的内心里有这样一间房子，她眼中的世界怎么会干净得了？我要求李珊不要逃避，让她试着面对，然后试着清理这想象中的房间。
幼年时的记忆
一周后，李珊再来时，给我讲了她小时候的一些经历。
上幼儿园时，有一次她与几个小朋友玩过家家的游戏，她扮成新娘和一个男生抱在一起“睡觉”，让老师看到了。老师很生气，当场训斥了他们，还叫来了家长。母亲知道后，发了很大的脾气，就不再让她到那个幼儿园去了，因为“那些小孩不是好孩子”。母亲还说，“你快上小学了，以后要好好学习，不能再玩那种肮脏的游戏。”
母亲的教诲在李珊幼小的心灵上留下深深的烙印。她认为，那种游戏是肮脏的，玩那种游戏的孩子不是好孩子，自己的任务只是学习，学习好了什么都好。
上了小学的李珊是一个品学兼优、乖巧听话的学生，每次考试都是满分。
直到上了初二，李珊朦胧中喜欢上班里的一个男生。喜欢看他在操场上踢足球奔跑的样子，喜欢看他自信地回答老师问题的样子，喜欢看他撩起头发时，脸上灿烂的阳光。
可这时李珊的内心里充满了矛盾，内心的冲突越来越强烈。她觉得自己不应该这样，这样的想法是肮脏的，不好的。现在自己的主要任务是学习，学习以外的任何事情都不可以去想。
于是，她开始有意识地去躲避那个男生，不敢接近他，不敢与他说话，不敢让他直视自己的眼睛，生怕对方看透自己的心思。每当想到这些，她就觉得自己不干净，思想太肮脏。
洁癖与性有关
我告诉李珊，是儿时的事件导致她心理上产生了性的不洁感，以为性是肮脏的，有性的想法是不好的。这种不洁感一直埋在她的内心，以致婚后面对丈夫的正常性行为，她也觉得不干净，所以总是不停地打扫。
李珊内心的房子里出现的死老鼠，代表着她对性的压抑，是她内心中男性形象的化身。丈夫很不幸，在她潜意识里就充当了这一角色。这就是李珊对丈夫一肚子的怨气和指责的原因。
我要求李珊，从现在开始，每天只打扫一遍卫生，再想打扫的时候，就静下心来把自己心中的房子打扫一遍，坚持一个月。
再见到李珊的时候，她气色好了很多。李珊说她内心的房子变了。老鼠有了生命，地上的垃圾也被她“扫了出去”，房子开始干净了。
一年后，李珊和丈夫一起来到了咨询室，这在以前是不能想象的。丈夫告诉我，李珊不再一遍遍地打扫家里的卫生了，也不嫌他脏了，对家人对自己都不像以前那样苛刻了。
我恭喜他们重新找到幸福。
编辑·牛淑娟