【摘 要】
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瑜伽引导我们发现身体瑜伽帮助我们养护身体脊柱的S形弯曲脊柱是我们身体的大支柱,为了避免外部冲击直接传递到大脑,脊柱呈S形弯曲。如果保持这种正常的S形弯曲,冲击被分散,
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瑜伽引导我们发现身体瑜伽帮助我们养护身体脊柱的S形弯曲脊柱是我们身体的大支柱,为了避免外部冲击直接传递到大脑,脊柱呈S形弯曲。如果保持这种正常的S形弯曲,冲击被分散,脊柱就没有负担,脊髓神经的功能也就能正常发挥,从而身体健康,体态优美。
Yoga guides us to discover that body yoga helps to maintain the S-shaped curve of the spine. The spine is the mainstay of our body. The spine is curved in an S-shape to avoid direct external impact to the brain. If you maintain this normal S-shaped bending, the impact is dispersed, there is no burden on the spine, the function of the spinal cord can also be normal to play, so healthy and beautiful body.
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