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导入：班级是学校管理的基本单位，是一个小集体和小社会。在高职院校，“如何建立一个和谐的班集体”是一个值得我们思考的问题。
1.高职院校的特点
高职院校在教学、科研、生产和实训活动中重视学生的生产和实训教学，“职业性”是高职院校的特色和亮点。五年制高职的学生年龄小，中考成绩处于底层，行为习惯不理想。但是他们未来的就业方向清晰，学习的目的性明确。
2.和谐班集体的涵义
和谐班集体是社会主义和谐文化与自身建设理念主导下的一种安定有序、民主公正、温馨和谐、充满活力、文化氛围浓厚、精神孕育充盈以及人与人和谐相处的团队。在这个团队里，以和谐为真、以和谐为善、以和谐为美成为一种价值追求，团队成员体现出和谐共存的精神、和美与共的情怀、和衷共济的情志、和善自律的情操。
3.六大“有氧运动”
3.1“有氧运动”一：了解和研究学生。
新接一个班级，从何做起？当然是了解每一个学生。班主任必须将学生作为对手，深入地去了解并研究学生的思想品质、学业成绩、兴趣爱好、特长、性格特征、成长经历以及家庭情况等。具体可从三个方面着手：
一、问卷调查了解学生。比如：你当初报考我们学校的目的是什么？如果你是本班的班主任，你应该怎样建设班级，你的方法在班级里行得通吗？你的性格特点是什么？等等。
二、通过走访了解学生。内容包括学生的思想品质、学业成绩、兴趣爱好、特长、性格特征、成长经历以及家庭情况、社会背景等，并做好记录。
三、利用信息技术掌握学生情况。比如利用QQ或微信进行师生互动，这种方法既保护了学生的隐私，又能督促学生多做好事，少犯错误，班主任也能及时了解学生情况。
3.2“有氧运动”二：建立健全的班级组织机构，将班级的管理权还给学生。
一个班级之所以难管理，很有可能是因为学生们在被动地接受管理，缺乏主人翁意识。因此，班主任可以根据个人的意愿，通过学生们民主选举以及对学生的了解，组建一支责任心强、素质高、工作胆大的班干部队伍。通过“周班主任”制，带领全体班干部各司其职开展工作，而班干部工作则由全班同学负责监督和评价。这样能给每位同学提供参与班级自我管理的机会，锻炼学生的能力，增强学生的自我约束力和主人翁意识。当然，班主任必须掌控全局，适时地给学生提供合理的建议和意见。
3.3“有氧运动”三：建立班级管理制度和考核制度，规范学生的日常行为。
俗语说：“没有规矩，不成方圆”。建立班级管理制度是为了引导和帮助学生树立良好的人生观、价值观和道德观，小到不乱扔纸屑、随便吐痰、践踏草坪，大到不迟到早退旷课、聚众滋事等。让全体学生参与制定奖励和处罚规则，并尽可能的细化这些规则，对每位同学进行量化考核，并定期公布学生的分数，每学期根据学生的总得分进行“三好生”、“优秀学生干部”等评优奖励。通过管理制度的约束，学生的积极性被充分地调动起来，有时学生为了弥补因自己的过失而导致的扣分，不仅能积极地做好自己的本职工作，还能完成一些额外工作。
3.4“有氧运动”四：设定班级目标。
大部分高职院校的学生缺乏学习和生活目标。班级目标可分为短期目标（学期目标）和长期目标，其目的是让他们明确努力的方向，充实生活。通常根据一个学期的学校工作计划和授课计划，制定每个学期的学习目标，如学习哪些知识，掌握哪些技能以及拿到哪些证书和其他目标，如校或市运动会的参赛项目和预期成绩，文明宿舍的评比及名次等，从而让学生知道在什么时间段内该做什么，怎么做以及力争达到什么目标。
3.5“有氧运动”五：定期召开主题班会，开展好班队活动。
主题班会是建设和谐班集体的一种手段，班队活动是一个班集体的灵魂。开展好班队活动能丰富学生的生活，陶冶学生的情操，锻炼学生的组织能力，以及给学生提供一个相互学习、相互鼓励和自我展现的机会。主题班会应有针对性，要能够起到解决实际问题的作用。如在三月份，可以召开一次题为“雷锋精神的意义”的主题班会;六月份召开一次题为“诚信在我心中”的主题班会等。
3.6“有氧运动”六：开展有益的活动，提供接触社会的机会。
丰富的校园生活对学生的影响是潜移默化的，而更为广阔的社会天地也同样可以给学生的思想素质和道德品质以巨大的影响。随着社会的不断发展，社会对人才的要求也越来越高，这就要求学校培养出的学生德、智、体、美、劳全面发展。为了培养学生适应社会的能力，通常可以鼓励学生积极参加学校组织的各项社会活动，比如勤工助学、社会服务、体育比赛活动等等。
长期以来，高职院校学生成长过程中的主体意识被忽视，原本属于他们自己的事被代劳了，经历磨练的机会被剥夺了。“有氧运动”法不仅可以增强学生的集体意识和班级凝聚力，而且可以使学生获得班级主人公的积极体验，从而激发学生主动参与班级管理的积极性，并从管理者的角色中学会管理他人和自我管理。如此，作为高职院校的一名班主任，班级管理自然就轻松愉快了！
（作者单位：无锡开放大学）
1.高职院校的特点
高职院校在教学、科研、生产和实训活动中重视学生的生产和实训教学，“职业性”是高职院校的特色和亮点。五年制高职的学生年龄小，中考成绩处于底层，行为习惯不理想。但是他们未来的就业方向清晰，学习的目的性明确。
2.和谐班集体的涵义
和谐班集体是社会主义和谐文化与自身建设理念主导下的一种安定有序、民主公正、温馨和谐、充满活力、文化氛围浓厚、精神孕育充盈以及人与人和谐相处的团队。在这个团队里，以和谐为真、以和谐为善、以和谐为美成为一种价值追求，团队成员体现出和谐共存的精神、和美与共的情怀、和衷共济的情志、和善自律的情操。
3.六大“有氧运动”
3.1“有氧运动”一：了解和研究学生。
新接一个班级，从何做起？当然是了解每一个学生。班主任必须将学生作为对手，深入地去了解并研究学生的思想品质、学业成绩、兴趣爱好、特长、性格特征、成长经历以及家庭情况等。具体可从三个方面着手：
一、问卷调查了解学生。比如：你当初报考我们学校的目的是什么？如果你是本班的班主任，你应该怎样建设班级，你的方法在班级里行得通吗？你的性格特点是什么？等等。
二、通过走访了解学生。内容包括学生的思想品质、学业成绩、兴趣爱好、特长、性格特征、成长经历以及家庭情况、社会背景等，并做好记录。
三、利用信息技术掌握学生情况。比如利用QQ或微信进行师生互动，这种方法既保护了学生的隐私，又能督促学生多做好事，少犯错误，班主任也能及时了解学生情况。
3.2“有氧运动”二：建立健全的班级组织机构，将班级的管理权还给学生。
一个班级之所以难管理，很有可能是因为学生们在被动地接受管理，缺乏主人翁意识。因此，班主任可以根据个人的意愿，通过学生们民主选举以及对学生的了解，组建一支责任心强、素质高、工作胆大的班干部队伍。通过“周班主任”制，带领全体班干部各司其职开展工作，而班干部工作则由全班同学负责监督和评价。这样能给每位同学提供参与班级自我管理的机会，锻炼学生的能力，增强学生的自我约束力和主人翁意识。当然，班主任必须掌控全局，适时地给学生提供合理的建议和意见。
3.3“有氧运动”三：建立班级管理制度和考核制度，规范学生的日常行为。
俗语说：“没有规矩，不成方圆”。建立班级管理制度是为了引导和帮助学生树立良好的人生观、价值观和道德观，小到不乱扔纸屑、随便吐痰、践踏草坪，大到不迟到早退旷课、聚众滋事等。让全体学生参与制定奖励和处罚规则，并尽可能的细化这些规则，对每位同学进行量化考核，并定期公布学生的分数，每学期根据学生的总得分进行“三好生”、“优秀学生干部”等评优奖励。通过管理制度的约束，学生的积极性被充分地调动起来，有时学生为了弥补因自己的过失而导致的扣分，不仅能积极地做好自己的本职工作，还能完成一些额外工作。
3.4“有氧运动”四：设定班级目标。
大部分高职院校的学生缺乏学习和生活目标。班级目标可分为短期目标（学期目标）和长期目标，其目的是让他们明确努力的方向，充实生活。通常根据一个学期的学校工作计划和授课计划，制定每个学期的学习目标，如学习哪些知识，掌握哪些技能以及拿到哪些证书和其他目标，如校或市运动会的参赛项目和预期成绩，文明宿舍的评比及名次等，从而让学生知道在什么时间段内该做什么，怎么做以及力争达到什么目标。
3.5“有氧运动”五：定期召开主题班会，开展好班队活动。
主题班会是建设和谐班集体的一种手段，班队活动是一个班集体的灵魂。开展好班队活动能丰富学生的生活，陶冶学生的情操，锻炼学生的组织能力，以及给学生提供一个相互学习、相互鼓励和自我展现的机会。主题班会应有针对性，要能够起到解决实际问题的作用。如在三月份，可以召开一次题为“雷锋精神的意义”的主题班会;六月份召开一次题为“诚信在我心中”的主题班会等。
3.6“有氧运动”六：开展有益的活动，提供接触社会的机会。
丰富的校园生活对学生的影响是潜移默化的，而更为广阔的社会天地也同样可以给学生的思想素质和道德品质以巨大的影响。随着社会的不断发展，社会对人才的要求也越来越高，这就要求学校培养出的学生德、智、体、美、劳全面发展。为了培养学生适应社会的能力，通常可以鼓励学生积极参加学校组织的各项社会活动，比如勤工助学、社会服务、体育比赛活动等等。
长期以来，高职院校学生成长过程中的主体意识被忽视，原本属于他们自己的事被代劳了，经历磨练的机会被剥夺了。“有氧运动”法不仅可以增强学生的集体意识和班级凝聚力，而且可以使学生获得班级主人公的积极体验，从而激发学生主动参与班级管理的积极性，并从管理者的角色中学会管理他人和自我管理。如此，作为高职院校的一名班主任，班级管理自然就轻松愉快了！
（作者单位：无锡开放大学）