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有一个教古汉语的教授,年近五十,一家移民美国,老婆是做科学研究的,很快找到一份收入很好的工作,她的收入让一家生活无忧,孩子也很快适应那里的生活。可他在那里不开心,没有朋友,没有合适的工作。
为了能让自己心情好起来,他去一超市做了搬运工,工作了一个多月,还是不开心,慢慢地忧郁了,几次自杀未遂。后来住进了医院,医院也定期进行心理咨询,可是他英语水平不高,不得不在有翻译的情境下进行咨询,加上文化的差异,尽管咨询了10多次,效果还是不好。为了让自己心情好起来,他决定回国进行心理咨询,我们就这么建立了咨询关系。
从云端跌到谷底
第一次听他讲述,了解了基本情况。我对他目前遇到的困惑进行如下的分析。
原来在国内,无论是社会地位还是收入他是一流的,在家庭是老大的位置,在同学同事朋友中也是焦点,有一个相对舒服的地位和生活环境,价值感不错。
到了国外后,从社会高层一下子跌到社会低层,在家庭里的地位也降了下来,人的价值感一下子没有了,似乎成为了动物性存在,一下子找不到北了。然后否定自我,也对人生产生了怀疑。
尽管他想从头做起,去重拾自己的价值,可做起来又不是那么回事,做搬运工还做不好,男人的尊严被打碎了,于是开始更加彻底的否定。对他的分析,来访者表示认可。
我像一棵被捆住的树
第二次咨询时间到了,咨询室楼下的小公园正在植树,只见已经挖好了大坑,每个坑边放着二丈高的树,树的根用草绳包裹着,切断的根在外面露着,树上面的树冠也被切了许多。看到此场景我特别兴奋,于是特意在楼下等了一会,他来了后我故意说,值班的今天有点事,还得晚10分钟才能到,我钥匙忘带了,我们先在外面走一会吧,于是我把他带着去参观了这个场景。
进了咨询室我们开始了咨询。
咨询师:刚才我们走过那片要种树的小花园,我看到了那些放在坑边的树,特别有感觉。不知你看后是什么感觉?
来访者:看到那些被捆着的树,心里堵、身体发紧,人不舒服。
咨询师:好像那些草绳捆在自己的身上一样?
来访者:你还别说,体会一下,是有这样的感觉。
咨询师:这个会不会和你在国外的经历有关?
来访者:到国外生活,一个月新鲜期过后,慢慢就像那个被草绳捆着的树,在坑边躺卧着,在空中悬着,四六不靠,人发慌。
咨询师:所以看到树共鸣了。
来访者:“感时花溅泪,恨别鸟惊心。”触景生情,移情于物,其实也是相由心生,一切发乎于内心。
从“斩”露头脚到崭露头角
咨询师:你的理解准确而深刻。我现在想那些树栽下去,活过来,长成大树,需要经历那些过程?
来访者:(他略加思考后说)第一阶段要经历扎根,把根努力伸展开来;第二阶段要适应这时的天气和土壤,要适应这时的生长环境;第三阶段要不断吸收各种营养,给树长大提供支持;第四阶段要抗击自然灾害的能力,如干旱、大风等等。
咨询师:现在让你给看到的场景和你讲的几个阶段,写成一篇文章,起一个什么题目好?
来访者:(边说边写着)斩露头脚。
咨询师:我感觉你写的这篇文章,会侧重于植树这个行为对树的伤害。
来访者:是的,我看到树那样,心理难受,我也知道这个难受与其是为树,不如是为自己。我看这树时,一下想到自己这大半年的经历……
咨询师:如果我来写,文章名字就叫“从斩露头脚到崭露头角”,和你的会有什么不同?
来访者:我是从当下的消极视角来看这个现象,你是从全程的积极角度来看问题。
咨询师:对这棵树来说,事实上会是什么样子?
来访者:一般树苗之间间隔小,地小树多,在那里是长不大的,要想长得更高更大,必须移出来。移出来最好能把根全挖出来,这样不现实,成本太高,也没有必要。只要把树根保留一部分就可以,这样方便快捷,可是带来一个问题,如果树冠太多,要争夺营养,会让树难以成活,所以要把树冠也切掉大部分,这些只是阵痛,是成长必须付出的代价。
拜树为师的人生启迪
咨询师:如果这棵树,被你下次带回美国,你给它挖一个坑栽下,它怎么 “从斩露头脚到崭露头角”?
来访者:它要先努力适应当地的环境,特别是努力适应当地的土壤,然后要努力伸展开自己的根,接受不一样的土壤,主动调整自己适应环境,当下意识行为变为自觉行为时,就适应了,过关了。
适应了之后,再把根向有水分有营养的地方努力伸展,好获得更多的成长营养。之后树叶要努力向上伸展,多吸收二氧化碳放出氧气回报自然。
咨询师:我想你可能拜树为师了。
来访者:是的,在我心中,我已经拜树为师了。
咨询师:这么说已经给未来做了一个计划了。能分享一下吗?
来访者:回去以后,先用半年时间练习口语,再考一个类似讲师的资格证,然后寻找讲中国历史或者中国传统文化的工作。能在学校最好,不行就加入社会团体做这些相关的工作,二年内实现这个目标,发挥我的特长,传播中国文化也是件有意义的事。
……
第三次咨询我们一起讨论中国文化中的男子汉情结、面子文化等,他也从中发现了自己不适应美国生活的更深的内心冲突。
后来,回到美国,口语过关后,他很快找到了在学校教中国历史的教学工作。
为了能让自己心情好起来,他去一超市做了搬运工,工作了一个多月,还是不开心,慢慢地忧郁了,几次自杀未遂。后来住进了医院,医院也定期进行心理咨询,可是他英语水平不高,不得不在有翻译的情境下进行咨询,加上文化的差异,尽管咨询了10多次,效果还是不好。为了让自己心情好起来,他决定回国进行心理咨询,我们就这么建立了咨询关系。
从云端跌到谷底
第一次听他讲述,了解了基本情况。我对他目前遇到的困惑进行如下的分析。
原来在国内,无论是社会地位还是收入他是一流的,在家庭是老大的位置,在同学同事朋友中也是焦点,有一个相对舒服的地位和生活环境,价值感不错。
到了国外后,从社会高层一下子跌到社会低层,在家庭里的地位也降了下来,人的价值感一下子没有了,似乎成为了动物性存在,一下子找不到北了。然后否定自我,也对人生产生了怀疑。
尽管他想从头做起,去重拾自己的价值,可做起来又不是那么回事,做搬运工还做不好,男人的尊严被打碎了,于是开始更加彻底的否定。对他的分析,来访者表示认可。
我像一棵被捆住的树
第二次咨询时间到了,咨询室楼下的小公园正在植树,只见已经挖好了大坑,每个坑边放着二丈高的树,树的根用草绳包裹着,切断的根在外面露着,树上面的树冠也被切了许多。看到此场景我特别兴奋,于是特意在楼下等了一会,他来了后我故意说,值班的今天有点事,还得晚10分钟才能到,我钥匙忘带了,我们先在外面走一会吧,于是我把他带着去参观了这个场景。
进了咨询室我们开始了咨询。
咨询师:刚才我们走过那片要种树的小花园,我看到了那些放在坑边的树,特别有感觉。不知你看后是什么感觉?
来访者:看到那些被捆着的树,心里堵、身体发紧,人不舒服。
咨询师:好像那些草绳捆在自己的身上一样?
来访者:你还别说,体会一下,是有这样的感觉。
咨询师:这个会不会和你在国外的经历有关?
来访者:到国外生活,一个月新鲜期过后,慢慢就像那个被草绳捆着的树,在坑边躺卧着,在空中悬着,四六不靠,人发慌。
咨询师:所以看到树共鸣了。
来访者:“感时花溅泪,恨别鸟惊心。”触景生情,移情于物,其实也是相由心生,一切发乎于内心。
从“斩”露头脚到崭露头角
咨询师:你的理解准确而深刻。我现在想那些树栽下去,活过来,长成大树,需要经历那些过程?
来访者:(他略加思考后说)第一阶段要经历扎根,把根努力伸展开来;第二阶段要适应这时的天气和土壤,要适应这时的生长环境;第三阶段要不断吸收各种营养,给树长大提供支持;第四阶段要抗击自然灾害的能力,如干旱、大风等等。
咨询师:现在让你给看到的场景和你讲的几个阶段,写成一篇文章,起一个什么题目好?
来访者:(边说边写着)斩露头脚。
咨询师:我感觉你写的这篇文章,会侧重于植树这个行为对树的伤害。
来访者:是的,我看到树那样,心理难受,我也知道这个难受与其是为树,不如是为自己。我看这树时,一下想到自己这大半年的经历……
咨询师:如果我来写,文章名字就叫“从斩露头脚到崭露头角”,和你的会有什么不同?
来访者:我是从当下的消极视角来看这个现象,你是从全程的积极角度来看问题。
咨询师:对这棵树来说,事实上会是什么样子?
来访者:一般树苗之间间隔小,地小树多,在那里是长不大的,要想长得更高更大,必须移出来。移出来最好能把根全挖出来,这样不现实,成本太高,也没有必要。只要把树根保留一部分就可以,这样方便快捷,可是带来一个问题,如果树冠太多,要争夺营养,会让树难以成活,所以要把树冠也切掉大部分,这些只是阵痛,是成长必须付出的代价。
拜树为师的人生启迪
咨询师:如果这棵树,被你下次带回美国,你给它挖一个坑栽下,它怎么 “从斩露头脚到崭露头角”?
来访者:它要先努力适应当地的环境,特别是努力适应当地的土壤,然后要努力伸展开自己的根,接受不一样的土壤,主动调整自己适应环境,当下意识行为变为自觉行为时,就适应了,过关了。
适应了之后,再把根向有水分有营养的地方努力伸展,好获得更多的成长营养。之后树叶要努力向上伸展,多吸收二氧化碳放出氧气回报自然。
咨询师:我想你可能拜树为师了。
来访者:是的,在我心中,我已经拜树为师了。
咨询师:这么说已经给未来做了一个计划了。能分享一下吗?
来访者:回去以后,先用半年时间练习口语,再考一个类似讲师的资格证,然后寻找讲中国历史或者中国传统文化的工作。能在学校最好,不行就加入社会团体做这些相关的工作,二年内实现这个目标,发挥我的特长,传播中国文化也是件有意义的事。
……
第三次咨询我们一起讨论中国文化中的男子汉情结、面子文化等,他也从中发现了自己不适应美国生活的更深的内心冲突。
后来,回到美国,口语过关后,他很快找到了在学校教中国历史的教学工作。