清晨醒来，发现自己或家人舌头伸向口外，请不必惊慌。中医有种病症叫舌出症，只要辨证施治，完全可以通过点穴疗法，一次治愈。
　　舌出症患于晨起，初觉口唇发麻，继则语言不清，舌伸向口外两至三横指，不能推回，呈暗紫色，苔白，口流涎，脉涩无力。如果延误治疗，则病情加重，根据舌出症的外在表现，辨证求因在于气阻，气机不畅所致，治则活血通络，助阳升提。
　　取穴：神门、内关、百会、足三里、三阴交、上廉泉。
　　舌为心之苗，舌出不动当首取心经之要穴神门，以活血通络，畅调气机，并配以心包经之内关，通力协作，共奏其效。又因舌的正常功能与太阴脾、少阴肾两经至关重要，太阴脾经挟咽连舌下而终，少阴肾经上喉咙并人迎连舌本而终。三阴交是脾经之穴又为肾经所会，故点此穴即得通治脾、肾二经之效。督脉为阳经之都纲，通调周身之阳气，取督脉之百会重于升阳提气。脾与胃相表里，取胃经足三里以助脾阳，取舌下上廉泉以攻淤破阻，疏通经络。

　　点穴：取上述诸穴，依次点穴，每穴点1～2分钟，一次即痊愈。
　　点神门穴：以双手拇指、食指近节指骨的尖端轮换点左右神门穴，即以左手点右侧的神门穴，再以右手点左侧的神门穴。以右手点左侧神门穴为例，用右手拇指在左腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处进行点压，以左手大、小鱼际、手心、手背皆出现酸麻胀感为度。然后，右手握拳，用右食指近节指骨的尖端向神门穴进行点压，力度可稍微加大，力的方向也由向下转为向尺骨鹰嘴的部位，此时酸麻胀感开始向肘关节扩散，气的门户打开。
　　点内关穴：以双手拇指轮换点左右内关穴，即以左手点右侧的内关穴，再以右手点左侧的内关穴。以右手拇指点左侧内关穴为例，右手将左手腕托在手掌中，右拇指略向下弯曲，以右拇指前端在左手腕横纹中点处，向皮下进行点压，力度以穿过皮下组织，透过两根筋为宜，此时可感觉到内关穴放射到左手心、手背、手指皆有酸麻胀感，但肘至肩的部位感觉次之。然后，保持住右手拇指点压左侧内关穴的力度，方向由向下转为向肘关节的部位，当感觉到酸麻胀感向肘关节的部位扩散时，说明内关穴成功点到位了。
　　点百会穴：以左手中指、右手中指或左右手中指叠压进行点百会穴。以右手中指点百会穴为例，右手臂向前抬起至头顶，在两耳角直上连线中点处，用右手中指的指腹向下点压百会穴，以出现酸麻胀痛感为宜；保持右手中指点压百会穴的姿势不动，再向前抬起左手臂至头顶，用左手中指的指腹按压住右手中指的指甲部位，双手的中指同时用力向下点百会穴，然后改变力的方向，依次向前后左右进行点压。百会穴一开，阴阳脉络通达。
　　点足三里：取坐位，以双手拇指、中指、食指或握拳点足三里穴。以双手拇指点足三里穴为例，双手向下伸到膝关节前侧，分别用双手拇指在犊鼻下3寸处进行点压，力的方向再依次向上、向下，以出现酸麻胀感为宜，力度可根据自身能承受住为限。此穴点完，上中下皆通。
　　点三阴交：取坐位，双手向下伸到小腿内侧，踝关节上三寸处，分别以双手拇指点压三阴交穴。当出现酸麻胀痛感后，力的方向向下，促进酸麻胀痛感向足底扩散，然后力的方向向上，使酸麻胀痛感扩至膝关节和股内侧。则足三阴经气血，分流畅通。
　　点上廉泉：以左、右手拇指，或左右手食指近节指骨的尖端，在前正中线颌下1寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处进行点压。力的方向也可依次向上、向下，以出现酸麻胀感为宜。在点压神门、内关、百会、足三里、三阴交的基础上，点上廉泉穴位，可进一步清热利湿，活血通络。