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就乒乓球运动而言，其需要有较高的速度与灵敏度。因其运动量较小，故各年龄段的人都很适合学习。在中国，该运动很早之前就有，也是中国的国球，故其技术水平领先于其他国家，也为祖国在各大世界体育赛事中夺得很多荣誉。多年来，乒乓球课程一直是重点教学课程之一，也是高校体育教学专业的必修课程之一。由于乒乓球运动是一种有极强技术性要求的运动项目，需要不断的巩固每一个技能，所以在乒乓球教学中，其有相对较高的理论性、实践性及技术性要求。故在乒乓球运动课程中，健康第一的教学理念要突出，要注重学生坚持学习的思想意识的培养，基于对学生对乒乓球运动技巧充分掌握的指导，乒乓球理论的教学仍需加强，这样才能使乒乓球教学的发展更加全面。