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备课，是教师必不可少的一项常规工作。备好课是上好课的前提，只有认真备好了课．才能在上课的时候游刃有余，上出精彩。但不知什么时候，备课正异化成为教师的一种简单的体力劳动。面对备课，许多教师年复一年地“重复着昨天的故事”．要么照着旧教案抄袭，要么把现成的教案复制，再不然就简单应付了事．还有的课后再补。以备检查。我们不禁要问，我们的备课到底怎么了？假如给你一次自主备课的机会．你会如何选择？