一次，李小龙的弟子与人比武，请师傅临阵面授机宜，以求克敌制胜。李小龙笑道：“跳过去，揍他!”此句话不是信口乱说，此中大有深意。
　　在截拳道的思想观念里，所有的技巧与招法均须忘却，一切建立在“无法”之中，以本能和直觉去对敌，你不知道对方是拳打、脚踢、摔你一跤或者击你一肘……以固有的模式应对，是自加与自觉的大敌。
　　在教授弟子的过程中，有一位学生问道：“什么是本能和直觉?”李小龙抓起物品向学生砸去，其弟子立即抓住。“不要去想，不加思索，这就是直觉和本能。”李小龙这样告诫道。当头脑中得到信息，再交由手去处理，这该是多么地慢啊!直觉和本能是先天的根本，是任何人与生俱来的，只不过很多人未能有效地利用罢了。
　　李小龙在融汇了多种功夫元素后，加上个人独特的理念，剔除了不必要的附属物，留下本质的精华，形成了至简、至灵、至猛的截拳道。“忘却已获得的知识与技巧，使自己处于空灵之中，而一无所碍，学习固然重要，但不能成为其奴隶、最重要的是不要运用任何虚幻不实的技巧，无论多好，多有价值，假若心神为之所困．亦可成为一病。”(李小龙)为此，李小龙写下了以下六病：
　　1．求胜之心；
　　2．技巧狡猾胜人之心；
　　3．倾具全部所学之心；
　　4．欲威吓对方之心；
　　5．欲求消极防御之心；
　　6．欲除去自己所受病之心：
　　“一个人除非消除他自己精神上的一切障碍，否则，永远无法进步。必须使他的心灵处在一种空无一物的状态，甚而将原有的技巧本能消除才可，所有的训练均可随风飘逸，心灵全然不自觉其从事系为何，自我消失不知所踪，这亦是截拳道之完美的境界。”(李小龙)
　　此一说并非建立在虚无、空洞的说教基础上，而是除却人心灵上的迷障，返璞归真，功夫的最高境界是无技巧的，而不能片面地认为什么都不学，什么都不会的无知之境。
　　为此，“愈能知觉，愈能感性，心愈能放出自己所学，如此使心清鲜，未受昔口的污染。”(李小龙)对敌时，不管面对何种类型的对手，不论其有多强壮，全凭本能和直觉，以高度浓缩的技击精华，无意识地、自然而然毫无一丝的牵强与累赘地、不假思索地回敬，浑然天成而又看不出一丝一毫的“雕凿”痕迹，且每一击均是致命的、高效的，彼之动作的开始，系我之动作的结束；“以无法为有法，以无限为有限”，这就是截拳道至高无上的心法所在。
　　“对截拳道最好的比喻，就像—根指向月亮的手指，千万不要将手指当成月亮，更不可专注于手指而忽略天空其他美景。手指的作用，只是指引‘光明’，至于你能获得多少，或者看得有多远，便全靠白悟与努力，”(李小龙)