课堂教学是推进素质教育的主阵地，优化课堂教学过程是推进素质教育的一个重要方面。这就需要教师在教学时，从教学结构、方法、手段、教学反馈、修正等进行优化。向四十五分钟要质量，全面完成初中物理教学中的素质教育。
　　1. 优化教学目标
　　 教学目标优化，首先要全盘统筹，克服片面性、盲目性。课堂教学目标的三个方面是一个统一的整体，不能割裂开来。发展学生能力，培养学生积极、健康的情感，都是在认知的过程中进行的，它有利于在课堂上培养学生各方面能力。例如：眼睛和眼镜这节教学目标的制定。通过教学，（1）使学生了解到近视眼、远视眼的形成和危害，受到用眼卫生的教育（认知、情感）。（2）学习和应用新旧知识来矫正近视眼（能力）。（3）通过阅读资料了解近视的度数（认知、能力）。其次，教师要制定一个最明确的目标、最佳的方案、统筹教学，实施教学任务，基本完成教学目标的优化。
　　2. 优化教学内容
　　教学内容优化关键在于是不是抓住了重点、难点和突破点。教师要善于根据学生年龄特点因材施教、根据学生掌握知识的水平确定难点。特点主要是指选择的内容区别于其它的个性特征。在教学中，我们要抓住特点、突破难点、突出重点。如在教学透镜及其应用节中，尝试将物理内容与生活实际相结合是本节的特点，重点是探究凸透镜成像规律，难点是透镜对光的作用。
　　3. 优化课堂结构
　　合理的课堂教学结构，才能更好被学生接受。因此，课堂结构的优化显得尤为重要。课堂结构优化：(1)课堂结构的设置要充分调动学生积极性和主动性。凡学生能通过感知、推理等心理活动弄懂的，教师少讲或不讲，以训练为主线；(2)要遵循学生认知规律。从感性到理性，从旧知到新知，从基础到发展，层层铺垫，循序渐进，结构科学合理，严密紧凑；(3)时间支配和控制科学合理，利用学生注意力最佳时间完成新知识的学习。一堂课的成功，关键取决于明确、具体、高质量的教法。教师远博的知识储备、严密的课堂组织、科学的时间分配、灵活多样的教学方法、先进的教学手段、准确优美的语言、清晰的板书设计，是一堂课成功不可缺少的因素。而且要熟悉学生，结合学生实际、结合不同教材、不同课型，充分调动学生的积极因素。
　　4. 优化教学方法
　　教师采用准确而多样的教学方法，一旦触及学生情绪和思维领域，便可发挥其高度有效的作用。因此，教师应尽其所能充分调动学生积极性、主动性，使学生通过观察、思考、归纳、总结来获取知识，促进能力的发展和素质的提高。例如在光的折射教学中处理折射使池底变浅时，我为更好的理解作铺垫。逐一提出了许多问题，如：为什么我们能看到池底？池底射出的光通过怎样的路径射入人眼？光射入人眼时会产生什么样的想法？进而教师讲述造成错觉的光线是被我们认为的虚像发出来的，学生思维顿觉开朗。接着学生在处理潜入水中的人观察岸上的物体的位置高低时，就显得自信心增强了，也获得了成功的愉快。由于教学对象的年龄、智力、能力、基础、兴趣、态度各不相同，因而教学方法也要灵活多变。既可以新旧知识结合，又要注意多种方法的综合应用。
　　另外，还可以采用现代教学媒体，直观性、新颖性、生动性创设出与教学相适应的各种情境。所以教师要认真思考，优化教学方法。
　　5. 优化师生关系
　　在课堂教学中，我们的教学方法要形成师生合力，将教师的主导性与学生主体性有机结合起来，才能使学生愿学、乐学、爱学，提高教学质量。为此，教师课前准备要充分。要遵循学生心理认知规律。在教学中创造民主、宽松的学习环境，充分发挥民主，消除学生畏惧心理，让学生大胆探讨，各抒已见。对学生的学习情况及时给予总结。对学习困难的学生不歧视，热情帮助，耐心指点，促进师生心灵的沟通，共享成功之喜悦，共担挫折之烦恼，以建立良好的师生关系。