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1 研究背景1.1 选题依据通过查阅相关资料，了解到准备活动不仅仅是生理上的准备，同时也是心理上的准备。在生理上，可动员更多的身体器官预先进入工作状态；在心理上，易于调动学生的积极性，对达到精神饱满，养成终身体育的习惯能起到积极的作用。1.2 文献综述孙贵昌在一文中讲述了学生存在一定的不适应情况，其中包括对器材场地、教学形式和组织形式的不适应等。