老年养生系列谈 常见老年病的饮食宜与忌(六)——便秘

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便秘是中老年人最常见的病状,常常引起痔疮的发作,不少中老年人为便秘而痛苦。患有高血压、冠心病的人常为不能规律地、顺利地排便而心有余悸。便秘对于中老年人来说,还具有潜在的危险,这种危险有时就发生在排便的一瞬间。便秘的危害便秘的危害来自两个方面,一是废物对健康的影响;二是排便时发生猝死。1、便秘使人腹胀、口干舌燥、头晕、精神不振,这是废物重吸收和废物在肠道内新生的有害物质引起的。 Constipation is the most common symptoms of middle-aged and elderly people, often causing hemorrhoids attack, many elderly people suffering from constipation. People with high blood pressure, coronary heart disease are often unable to regular, smooth defecation and lingering fear. Constipation is also potentially dangerous for the middle-aged and elderly people, and the danger sometimes occurs at the moment of defecation. Constipation hazards Constipation harm from two aspects, one is the impact of waste on health; the second is when sudden bowel movements occur when defecation. 1, constipation causes bloating, dry mouth, dizziness, lack of energy, which is caused by the re-absorption of waste and waste in the intestine of newborn harmful substances.
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