【摘 要】
：
吃得多、动得少、压力大……这些都是肥胖的诱因。还有一个诱因可能好多人不知道，那就是噪音。瑞典卡罗琳医学院的研究人员发现，住在繁忙路段附近、航线下或铁路附近的人，中年时期超重的几率高于生活在较安静地区的人。噪音不仅在你清醒时影响健康，就连睡着了也不放过你。这是因为噪音会影响人体神经系统和激素水平，包括皮质醇、肾上腺素、去甲肾上腺素等，从而引起心率加快、血压升高，也影响脂肪分解。 几个减少噪音影响的
论文部分内容阅读
吃得多、动得少、压力大……这些都是肥胖的诱因。还有一个诱因可能好多人不知道，那就是噪音。瑞典卡罗琳医学院的研究人员发现，住在繁忙路段附近、航线下或铁路附近的人，中年时期超重的几率高于生活在较安静地区的人。噪音不仅在你清醒时影响健康，就连睡着了也不放过你。这是因为噪音会影响人体神经系统和激素水平，包括皮质醇、肾上腺素、去甲肾上腺素等，从而引起心率加快、血压升高，也影响脂肪分解。
几个减少噪音影响的小贴士：一，买绿植，植物能够吸收声波，减少噪音。二，经常逃离噪音环境，比如去公园，或者躲进家中厕所，享受片刻相对安静。英国听力专家拉尔夫·霍姆说，即便是10至15分钟的短暂休息，内耳的听毛细胞就会开始恢复。此外，戴上耳塞可以降低声音15至35分贝。
（完）
其他文献
近年来,柯桥街道老年大学分校始终坚持“立足文化养老,幸福老年朋友”的发展理念,积极探索办学规律,在规范中求创新,现已成为柯桥街道“文化养老”的主阵地,成校服务“时尚柯
经济全球化大背景下的中国,与世界深度接轨的要求催生着对英语人才的旺盛需求.经济基础决定上层建筑,新课改下的初中英语教育也确立了“以生为本”的教育理念,树立了培育学生
随着我国社会主义物质文明建设的迅速推进,社会主义精神文明建设也有了长足的发展.在我们精神文明建设的过程之中,学礼仪、讲礼仪、用礼仪已经成为群众性社会主义精神文明建
靠背向后倾斜135°的坐姿让腰椎承受的压力最小。这是美国、英国和加拿大专家最新的研究发现。 不过，135°坐姿容易使人从椅子上滑下，所以经过专家反复测试：将椅背角度调整为向后倾斜120°左右为最佳。 让腰背和臀部完全靠在椅子靠背上，尽量把椅子靠近桌子，甚至插到书桌下面，椅子太高时可以在脚下垫个脚凳。最忌臀部坐在椅子前面1/2左右的地方，那样最累腰。 （完）
分红险是指保险公司将其实际经营成果优于定价假设的盈余,按一定比例向保单持有人进行分配的人寿保险产品。作为一种创新型寿险产品,分红险业务在我国发展迅速,实际发放的保
据安徽省发改委消息，包括合肥在内，安徽省25个统筹地区将从7月份起，率先试点由商业保险机构来承办居民基本医保业务。这在全国还没有先例。 安徽首先将剥离原城镇居民医保和新农合经办职能，专门设立城乡居民基本医疗保险管理中心。该中心将管理城乡居民基本医疗保险基金并负责安全运行；参与制定基本医保、大病保险管理规则，以及对经办机构的激励约束办法；与经办的商业保险机构签订委托经办服务合同，明确双方的责任、权
生活中，您会用什么方法赶走坏情绪呢？是大吃一顿、闷头睡觉，还是向朋友倾诉、去商场血拼……下面教您一个小方法——各手指指尖都有一个穴位，叫十宣穴，按摩此穴位能开窍醒神。具体做法是：双眼微闭，哼着喜欢的小曲、京剧或者念着诗词，用手指指尖有节奏地敲打桌面，就可以赶走负面情绪。 （完）
具备快速阅读能力，才能适应当今时代高效率、快节奏的需要。在掌握了阅读方法之后，再加上适当的训练，一定会提高阅读速度，从而提升解题速度。 一、强化整体意识 阅读任何文本，都需要对文章的信息有个大体的了解，留一个对文章的总体印象，这就是整体感知。感知整体至少应该涉及文本的思路及文本的主旨两个方面。 1.理清思路。要读懂文章，理清思路是前提。文章思路，就是作者按照一定的条理由此及彼、由淺入深表达思
想知道哪家养老院更好，性价比更高，最有效的方法是体验入住。但今后，不用再如此大费周章，也能有一套有效的参考标准了——北京、四川、杭州等地将对养老机构进行等级划分，到时看看养老院门口挂着几颗星就一目了然。 等级评定后会将养老机构划分成一星到五星，星级越高说明机构品质越高，老人可以享受到的照料与服务也越好。今后，养老服务机构的市场将越来越公平，以同标准、同平台共同竞争，也给老年人选择时提供依据，引导