【摘 要】
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本文采取文献资料法、观察法、实验对比法、数理统计法等研究方式,依托"中国健康体育课程模式"下10分钟体能练习实验,对实验组样本进行为期4个月实验。通过实验前后的对照分
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本文采取文献资料法、观察法、实验对比法、数理统计法等研究方式,依托"中国健康体育课程模式"下10分钟体能练习实验,对实验组样本进行为期4个月实验。通过实验前后的对照分析,论证科学的10分钟体能练习对水平一学生的体质健康具有促进作用,并得出以下结论:(1)趣味科学的体育锻炼对水平一学生身体素质有积极影响;(2)身体敏感期对水平一学生各项身体素质有促进作用,但科学、系统的体能训练可以使其各项身体素质进步空间更大,上升速度更快;(3)10分钟科学体能训练可以促进水平一学生的身体健康;(4)把握学生身体发育天
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