【内容摘要】高中健美操训练是提升学生身体素质，塑造学生健康心理的重要教学内容。但是在现阶段的高中教育教学过程中，由于受到应试教育的压力以及对于健美操缺乏了解的影响，高中体育健美操教学很难有效的开展起来。文章结合实际的教学经验，对如何激发高中学生学习健美操的动机做探究，为健美操教学的开展提供有效的借鉴。
　　【关键词】高中教学 健美操 学习动机
　　健美操属于有氧运动，以持续一定时间的、中低强度的全身运动来锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。健美操运动的开展，不仅能帮助学生有效的强身健体，而且还集减肥和健身于一体，受到广大群众的喜爱。在高中阶段开展健美操教学和运动可以有效的锻炼学生的身体素质，并通过团体运动的形式来为学生塑造一个健康的心理，因此高中健美操教学对于促进学生身心发展有着显著的积极作用。而现阶段，在高中应试教育的压力下，很多学生逐渐忽略了进行身体健康锻炼，对健美操的学习也缺乏有效的动机，不少学生由于没有有效的压力释放和调节方式，学习效率一直处于低下状态。因此结合高中教学的实际，对如何激发高中学生健美操学习的动机进行探究，对于整个高中教学效率的提升以及学生的健康成长有着显著的意义。
　　一、体育理论课介绍健美操，激发学生学习的兴趣
　　兴趣的养成是学习的最佳动力，健美操教学过程中学生对于健美操学习的兴趣对教学效果和学生对待健美操的态度起着关键的影响。传统高中体育课程的开展模式往往只注重户外课的教学，对于体育理论的介绍以及体育精神的培养工作都非常的缺乏。因此，在高中健美操教学开展之时，教师要合理的安排健美操理论课程，主要通过理论课程来对健美操的教学形式、优美的动作以及益处进行介绍，进而培养学生对于健美操学习的兴趣，激发高中学生学习健美操的动机。
　　由于国家对于高中教育的重视，很多高中基本完成了多媒体教学工具的配备。因此，体育理论课程的开展，教师可以通过多媒体工具来播放健美操视频，让学生在优美的动作感染下逐步形成对健美操学习的技巧。第三套大众健美操教学视频就是一种动作优美又带有教学性质的网络资源，教师在实际的教学过程中，要充分的做好备课准备，及时下载好第三套大众健美操的教学表演视频，并在体育理论课教学中进行播放。健美操优美的动作以及教学视频的中分步的介绍使学生能够直观的感受健美操的美感及易学性，使学生对于健美操的认识更加深入，兴趣也更浓，强健身体、塑造身材、健康减肥、舒缓压力等多种学习的动机被有效的激发出来。
　　二、丰富健美操教学形式，在学习过程中再度激发学生的学习动机
　　高中健美操教学中，即使通过视频播放、教师介绍等形式，有很多学生还是不能直观的了解健美操的作用以及学习的乐趣，其学习的动机以及兴趣还没有完全的被激发出来，在学习健美操的过程中，部分学生会表现出懈怠性。教师在课程的开展过程中，要积极研究教学的有效形式，在整个健美操教学过程中来逐步激发学生的学习动机，以促进整个健美操教学开展效率逐步的提升。
　　传统的健美操教学往往采用教师示范、喊口令，学生学做动作的形式，因此，学习中会较枯燥，很多学生在学习的过程中会逐步的失去兴趣，影响健美操教学的有效开展。我市某高中体育教师对于健美操教学进行了有效的补充，以服装统一的形式，加上音乐的感染力，学生在健美操学习的过程中，对于健美操学习的兴趣逐步的得到提升，而健美操学习的那种时尚性以及健美操动作的美感又使得学生学习健美操的动机被逐步的激发出来，整个课程教学的效率也得到有效的提升。
　　三、组织团体活动，扩大健美操锻炼的影响力
　　动机的形成不仅在于兴趣的培养，很多时候还受到团体活动的影响，不少的高中流行趋势都是受到高中团体活动中部分亮点的影响。同样，在班级健美操教学工作完成后，体育教师也可以组织整个班级的学生开展健美操活动，以扩大健美操的影响，进而使高中健美操逐渐流行于整个高中校园内。
　　高中运动会就是高中健美操最佳的表现形式，在运动会组织时，高中体育教师要及时的选择相关的队员进行健美操的排练，并申报运动会开幕式的表演。在运动会开幕式中，健美操运动员统一的服饰、优美的团体动作和完美的身材都会给全校师生带来极大的美感，也使学生对于健美操的认识更加的深入，通过开幕式的表演，健美操逐渐在校园内流行起来，学生希望通过健美操的学习来获得时尚的感觉、完美的身材或健康的体魄等动机也能被有效的激发出来。
　　结束语
　　高中健美操对于高中阶段学生身体素质的提升以及健康心理的养成有着重要的影响，但是在高中应试教育的压力下，学生对于不能直接促进分数提升的学习内容没有有效的学习动机，因此健美操教学活动的开展非常困难。在学生综合发展与健康成长的要求下，一线体育教师应当及时的做好教学工作的探究，以体育理论课介绍健美操，激发学生学习的兴趣；同时通过丰富健美操教学形式，在学习过程中再度激发学生的学习动机；再以团体活动的组织，扩大健美操锻炼的影响力。最终在各项措施的影响下，一线高中体育教师通过自己的努力来激发高中学生学习健美操的动机，进而丰富体育课程的教学内容，强化学生身体素质和心理健康，整体提升教学效率。