【摘 要】
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正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度,同时又为准确地踏跳和快速有力地起跳作好充分准备。本文通过对体育学院06级二班20人按田径普修课教学进度计划所规定的跳远
【机 构】
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长江大学体育学院,中国地质大学（武汉）体育部,荆州高级技工学校
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正确、合理的助跑节奏有利于保持和发挥最高速度,同时又为准确地踏跳和快速有力地起跳作好充分准备。本文通过对体育学院06级二班20人按田径普修课教学进度计划所规定的跳远技术教学时数和课次进行实验性教学。并在一定阶段对学生掌握技术情况进行技评统计,作为研究结果分析评价,以文献资料法搜寻国内外优秀跳远运动员的助跑速度相关数据;以统计分析法对收集资料数据进行统计和分析。最后得出结论:掌握正确的助跑节奏,强凋速度能力、助跑速度、专项跳跃能力和技术的协调发展,使它们之间达到一个相对平衡的局面。从而证明了助跑节奏对成绩的重要性。并针对跳远运动员助跑节奏的提高,更好的提高运动成绩提出了相应对策。
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