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最近朋友圈被“ 中年油腻男”刷了屏。这词对男性太具杀伤力，以至于周围的朋友纷纷自审自纠自查，生怕不小心被对号入了座。
且不讨论形而上范畴的油腻。从面容上讲，“油腻”，也是不少男性一生无法回避的痛点。这是因为男性皮脂腺和汗腺发达，毛孔粗大，出汗、出油都比较多。稍不注意就会“油光满面”。因此，晨间和夜晚的面部清洁就变得非常重要。
为了帮助男同胞们更好地“告别油腻”，《消费者报道》分析了5万余条来自天猫、京东热销的20款男士洁面乳的电商评价，品牌包括欧莱雅、妮维雅、曼秀雷敦、高夫、杰威尔、朗仕、碧欧泉、相宜本草、李医生、DHC等，评选出最适合男性去油、保湿的洁面产品。
评选规则
本刊根据需求将男性洁面乳分为清爽保湿、控油抗痘两大类，每类选择了10款热销产品；
其中清爽保湿类从洁净力、保湿、控油力、气味、温和型5项指标进行评比；
控油抗痘类从洁净力、保湿力、控油力、气味、温和性6项指标评比。
綜合对比了不同指标后，记者发现这三款洁面乳最值得向大家推荐：
《消费者报道》推荐榜
10款清爽保湿型男士洁面乳：DHC最温和、最保湿，240元碧欧泉口碑不如49元欧莱雅
不少直男都有一个清洁误区，即认为洁面乳的清洁力越强越好。他们热衷于各种皂基和含磨砂的洁面乳，打球回来一脸酸爽恨不得直接用肥皂往脸上招呼。然而，脸再糙也是肌肤，长年累月的过度清洁，容易破坏皮肤屏障，结果就是越洗越油、越油越洗，从此陷入恶性循环。
正确姿势是，深层清洁无需太频繁。尤其是冬季或晨间清洁，应该使用更温和的保湿型洁面。因为此时皮肤出油不多，简单清洁即可。保湿成分的添加，还能提升肤感上的温和，减少发干和紧绷感。
本刊此次选取了10款保湿型洁面，它们分别来自欧莱雅、妮维雅、曼秀雷敦、碧欧泉、DHC、朗仕、高夫、相宜本草等品牌旗下，价格从29元到240元不等。
整体来看，保湿型洁面乳普遍在洁净、保湿两项上表现不错。控油力相对稍差。此外，这些产品的口碑好坏，与其价格并无必然联系，高价不一定有好的品质。
其中，排名第一的欧莱雅男士劲能舒润液体洁面皂在洁净、保湿、控油方面，均有良好口碑。这款液体洁面皂保留了皂类洁面的清洁力，清洁效果10款最佳。同时，它还添加了滋润舒护因子，能提升肌肤的滋润感。适合油皮或者在出油较多的T区使用。
排名第二的DHC男士洁面泡沫坐拥全场“温和性最佳”、“保湿力最佳”两项荣誉。这是10款中唯一一款泡沫型洁面，可挤出来直接使用，减少手部与脸部的摩擦，温和性极佳。与此同时，绵密的泡沫能深入毛孔角落，帮助适度清洁；加上藻类植物精华的水分补充，实现肌肤的水油平衡。它非常适合日常或者秋冬季节使用。肌肤比较敏感或者偏干、中性的男性用它洁面，都是不错的选择。
高价位的洁面中，朗仕和碧欧泉的表现一般。主要是因为保湿和控油效果拖了后腿。此外，有较多消费者吐槽朗仕的味道难闻，“有工业添加剂的味道”、“石灰味”、“药味”等。
本刊不推荐男同胞们使用妮维雅水活畅透精华洁面液。这款产品排名倒数第二，其他指标不功不过，但温和性较差，容易刺激肌肤。用过的不少消费者表示，妮维雅的这款洁面薄荷味重，洁面后肌肤有辣感，个别甚至有出现过敏症状。
10款控油抗痘型男士洁面乳：李医生口碑最佳，高夫垫底
男性总是容易比女性“油腻”—说的是脸，是因为他们本身皮脂腺和汗腺就发达。加上运动、熬夜、饮食不规律等等，双颊和T区就成了油滋滋冒的克拉玛依油田。如果不能及时清洗或清洗不净，就容易堵塞毛孔，产生暗疮、痘痘和粉刺。
市面上的一些控油清痘型洁面，正为了这类肌肤而设计。这类洁面通常具有较强的清洁力，以达到去油去污的功效，对皮肤有一定刺激性。相对来说，肤感也普遍不如保湿型洁面，皮肤会偏干或紧绷。
本刊选择了包括妮维雅、欧莱雅、杰威尔、曼秀雷敦、相宜本草、李医生、高夫等7品牌10款控油抗痘型洁面乳。它们的价格均在100元以下，是电商热销的抗痘洁面乳。
数据显示，控油型洁面乳的洁净力普遍较强。但也有掉队的，如欧莱雅男士火山岩清痘冰感洁咖喱，被评价“质地太稀，没啥泡沫，洗不太干净”。
多数洗面奶的抗痘效果基本属于摆设。最典型的评论是“没有看到痘痘有所好转”，甚至有人“本来没痘，用了之后越长越多”。
本刊的建议是，消费者不应该对洁面乳有太多的功能诉求。作为一款清洁产品，清洁、保湿、温和性较佳，就已经非常不错。至于抗痘、美白之类的功效，即使有相关成分的添加，也因为洁面乳的特性，短暂停留即被清洗，很难有好的表现。因此，对有抗痘需求的消费者来说，比较可靠的是后续清痘产品的使用以及相对应的作息及饮食调整。
10款控油抗痘洁面乳中，李医生几乎每个指标都属于佼佼者。它是一款典型的皂基洗面奶，清洁力较强。主要依靠互生叶白千层叶的油状提取物调节油脂。用过的消费者表示虽然效果不错，但肤感不算特别好，“会发干”。
洗完脸特别干的还有高夫劲朗抗痘洁面乳。这款产品排名垫底，无论是清洁、控油还是抗痘，均乏善可陈。还引发消费者大面积吐槽的点是其60g的包装，不少人评价“洁面乳含量太少”、“有一半是空气”。
控油与洁净均表现较好的是妮维雅男士净油精华抗痘洁面炭泥。这款评价产品在电商有着极好的销量。与此同时，它的缺点也非常突出，即肤感非常差，而且比较刺激肌肤。本刊不建议日常使用这款产品。如果非常喜欢，可以在出油较多的夏季偶尔使用。
清洁小tips
洁面是每天清洁自己的一道工序。好的洁面，能恰到好处地去除脸上多余的油脂污垢，并且不破坏皮脂膜，帮助保湿肌肤的水油平衡。它是肌肤呈现最佳状态，“告别油腻”的第一步。对不谙护理的直男们，本刊建议：
1.一天中，夜晚的面部清洁更重要。可试用清洁力相对较强的洁面乳，仔细清洁。早晨可根据肌肤的状况，使用少许温和型洁面，或者直接用清水洗净。
2.日常洁面，最好有温和型与深层清洁型的2款搭配。如果你出油较少，平时可使用温和型，如氨基酸洗面奶，然后偶尔进行深层清洁。
3.磨砂、去角质类产品应间或使用，不宜每天；在出油较多或者夏季时，可提高使用频率。
4.洁面的最终目的是护肤。因此清洁后，一定要进行后续水、乳液的补充。完成整个步骤才算结束。
5.不要太迷信或者贪多护肤品的功效。做好基础的清洁与保湿，作息规律，就是对皮肤最大的好。
且不讨论形而上范畴的油腻。从面容上讲，“油腻”，也是不少男性一生无法回避的痛点。这是因为男性皮脂腺和汗腺发达，毛孔粗大，出汗、出油都比较多。稍不注意就会“油光满面”。因此，晨间和夜晚的面部清洁就变得非常重要。
为了帮助男同胞们更好地“告别油腻”，《消费者报道》分析了5万余条来自天猫、京东热销的20款男士洁面乳的电商评价，品牌包括欧莱雅、妮维雅、曼秀雷敦、高夫、杰威尔、朗仕、碧欧泉、相宜本草、李医生、DHC等，评选出最适合男性去油、保湿的洁面产品。
评选规则
本刊根据需求将男性洁面乳分为清爽保湿、控油抗痘两大类，每类选择了10款热销产品；
其中清爽保湿类从洁净力、保湿、控油力、气味、温和型5项指标进行评比；
控油抗痘类从洁净力、保湿力、控油力、气味、温和性6项指标评比。
綜合对比了不同指标后，记者发现这三款洁面乳最值得向大家推荐：
《消费者报道》推荐榜
10款清爽保湿型男士洁面乳：DHC最温和、最保湿，240元碧欧泉口碑不如49元欧莱雅
不少直男都有一个清洁误区，即认为洁面乳的清洁力越强越好。他们热衷于各种皂基和含磨砂的洁面乳，打球回来一脸酸爽恨不得直接用肥皂往脸上招呼。然而，脸再糙也是肌肤，长年累月的过度清洁，容易破坏皮肤屏障，结果就是越洗越油、越油越洗，从此陷入恶性循环。
正确姿势是，深层清洁无需太频繁。尤其是冬季或晨间清洁，应该使用更温和的保湿型洁面。因为此时皮肤出油不多，简单清洁即可。保湿成分的添加，还能提升肤感上的温和，减少发干和紧绷感。
本刊此次选取了10款保湿型洁面，它们分别来自欧莱雅、妮维雅、曼秀雷敦、碧欧泉、DHC、朗仕、高夫、相宜本草等品牌旗下，价格从29元到240元不等。
整体来看，保湿型洁面乳普遍在洁净、保湿两项上表现不错。控油力相对稍差。此外，这些产品的口碑好坏，与其价格并无必然联系，高价不一定有好的品质。
其中，排名第一的欧莱雅男士劲能舒润液体洁面皂在洁净、保湿、控油方面，均有良好口碑。这款液体洁面皂保留了皂类洁面的清洁力，清洁效果10款最佳。同时，它还添加了滋润舒护因子，能提升肌肤的滋润感。适合油皮或者在出油较多的T区使用。
排名第二的DHC男士洁面泡沫坐拥全场“温和性最佳”、“保湿力最佳”两项荣誉。这是10款中唯一一款泡沫型洁面，可挤出来直接使用，减少手部与脸部的摩擦，温和性极佳。与此同时，绵密的泡沫能深入毛孔角落，帮助适度清洁；加上藻类植物精华的水分补充，实现肌肤的水油平衡。它非常适合日常或者秋冬季节使用。肌肤比较敏感或者偏干、中性的男性用它洁面，都是不错的选择。
高价位的洁面中，朗仕和碧欧泉的表现一般。主要是因为保湿和控油效果拖了后腿。此外，有较多消费者吐槽朗仕的味道难闻，“有工业添加剂的味道”、“石灰味”、“药味”等。
本刊不推荐男同胞们使用妮维雅水活畅透精华洁面液。这款产品排名倒数第二，其他指标不功不过，但温和性较差，容易刺激肌肤。用过的不少消费者表示，妮维雅的这款洁面薄荷味重，洁面后肌肤有辣感，个别甚至有出现过敏症状。
10款控油抗痘型男士洁面乳：李医生口碑最佳，高夫垫底
男性总是容易比女性“油腻”—说的是脸，是因为他们本身皮脂腺和汗腺就发达。加上运动、熬夜、饮食不规律等等，双颊和T区就成了油滋滋冒的克拉玛依油田。如果不能及时清洗或清洗不净，就容易堵塞毛孔，产生暗疮、痘痘和粉刺。
市面上的一些控油清痘型洁面，正为了这类肌肤而设计。这类洁面通常具有较强的清洁力，以达到去油去污的功效，对皮肤有一定刺激性。相对来说，肤感也普遍不如保湿型洁面，皮肤会偏干或紧绷。
本刊选择了包括妮维雅、欧莱雅、杰威尔、曼秀雷敦、相宜本草、李医生、高夫等7品牌10款控油抗痘型洁面乳。它们的价格均在100元以下，是电商热销的抗痘洁面乳。
数据显示，控油型洁面乳的洁净力普遍较强。但也有掉队的，如欧莱雅男士火山岩清痘冰感洁咖喱，被评价“质地太稀，没啥泡沫，洗不太干净”。
多数洗面奶的抗痘效果基本属于摆设。最典型的评论是“没有看到痘痘有所好转”，甚至有人“本来没痘，用了之后越长越多”。
本刊的建议是，消费者不应该对洁面乳有太多的功能诉求。作为一款清洁产品，清洁、保湿、温和性较佳，就已经非常不错。至于抗痘、美白之类的功效，即使有相关成分的添加，也因为洁面乳的特性，短暂停留即被清洗，很难有好的表现。因此，对有抗痘需求的消费者来说，比较可靠的是后续清痘产品的使用以及相对应的作息及饮食调整。
10款控油抗痘洁面乳中，李医生几乎每个指标都属于佼佼者。它是一款典型的皂基洗面奶，清洁力较强。主要依靠互生叶白千层叶的油状提取物调节油脂。用过的消费者表示虽然效果不错，但肤感不算特别好，“会发干”。
洗完脸特别干的还有高夫劲朗抗痘洁面乳。这款产品排名垫底，无论是清洁、控油还是抗痘，均乏善可陈。还引发消费者大面积吐槽的点是其60g的包装，不少人评价“洁面乳含量太少”、“有一半是空气”。
控油与洁净均表现较好的是妮维雅男士净油精华抗痘洁面炭泥。这款评价产品在电商有着极好的销量。与此同时，它的缺点也非常突出，即肤感非常差，而且比较刺激肌肤。本刊不建议日常使用这款产品。如果非常喜欢，可以在出油较多的夏季偶尔使用。
清洁小tips
洁面是每天清洁自己的一道工序。好的洁面，能恰到好处地去除脸上多余的油脂污垢，并且不破坏皮脂膜，帮助保湿肌肤的水油平衡。它是肌肤呈现最佳状态，“告别油腻”的第一步。对不谙护理的直男们，本刊建议：
1.一天中，夜晚的面部清洁更重要。可试用清洁力相对较强的洁面乳，仔细清洁。早晨可根据肌肤的状况，使用少许温和型洁面，或者直接用清水洗净。
2.日常洁面，最好有温和型与深层清洁型的2款搭配。如果你出油较少，平时可使用温和型，如氨基酸洗面奶，然后偶尔进行深层清洁。
3.磨砂、去角质类产品应间或使用，不宜每天；在出油较多或者夏季时，可提高使用频率。
4.洁面的最终目的是护肤。因此清洁后，一定要进行后续水、乳液的补充。完成整个步骤才算结束。
5.不要太迷信或者贪多护肤品的功效。做好基础的清洁与保湿，作息规律，就是对皮肤最大的好。