论文部分内容阅读
少——节制进食量,每餐只吃七八分饱。 淡——控制食盐量,成人每天控制在5克以内,有高血压家族史的人不宜超过4克。 粗——玉米、荞麦、小米、绿豆和薯类等粗粮的营养成分相对较高,并具有多种保健功能,不能忽视。 杂——荤素、粗
长寿饮食七字诀
【摘 要】
：
少——节制进食量,每餐只吃七八分饱。 淡——控制食盐量,成人每天控制在5克以内,有高血压家族史的人不宜超过4克。 粗——玉米、荞麦、小米、绿豆和薯类等粗粮的营养成分相
【机 构】
：
副主任医师
【出 处】
：
家庭医学
【发表日期】
：
2001年5期
其他文献
<正> 骨质疏松一般好发于绝经期妇女和缺乏运动锻炼的中老年人。但从中年开始采取措施预防骨质疏松,许多人效果并不理想。有的人钙也补了,太阳也晒了,可偏偏自己的骨头就不争
原料:水发香菇150克,芹菜250克,牛肉150克,葱丝10克,精盐3克,味精3克,料酒15克,嫩肉粉6克,湿淀粉25克,高汤100克,香油10克,花生油500克(约耗50克)。 制法:把水发香菇洗净,去
日本现在大概有600万套公寓单元,最早的建于40多年前。过去很多旧的公寓已经被拆毁,新的建筑取而代之。但日本正逐渐认识到旧公寓单元翻新利用的重要性,目前正通过商业模式、
正1项目环境和背景巴彦淖尔是内蒙古自治区西部的一个新兴城市。城市及周边的建筑环境与我国大多数中小城市面貌相当,表面上混杂而多样,却难以掩盖建筑特色的匮乏,上世纪八九
建设项目在建跟踪审计是随着施工进度，对建设项目施工过程中的投资、进度、质量控制情况及其他事项实施审计的方法。跟踪审计的实施过程与施工过程同步进行，而通常情况下施工过
本文梳理了近年来国内学者对于货币政策传导机制有效性问题的研究文献,并进行了分类、归纳并得出了几点启示性的结论:我国当前以信用渠道为主的货币政策传导渠道将逐步被货币
本文介绍一种新型可变速率声码器的实现方案,系统采用PCM编码和AMBE-1000话音压缩编码相结合的混合编码方式,实现了话音的低速率编码.文中给出了电路框图和软件流程图.
在继承吴良镛教授所提出的有机更新理论的基础上,以"拟四合"的形式探讨一种新的设计手法或设计观念,即在"延续性继承"空间历史文化的同时,又能应用现代的设计手法来诠释北京
知识型高技能人才作为高技能人才的一种，与其他高技能人才的区别特征是“知识性”，体现为其“心智技能”突破了传统动作技能范畴、具有较强的知识学习和知识创新能力等，企业要为
<正>建筑设计都是这样一个过程:综合建筑所有外部和内部特征,从中找出关键矛盾,解决矛盾,以此为出发点,找到统领全局的一条线索,并由此产生出最终的环境、功能、空间和形态。