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对肥胖的概念、标准、肥胖的原因与危害及减肥的观念与途径进行了综合分析,提出只有当体重超过标准体重的20%或体重指数大于27时肥胖者才需要减肥,坚持进行有氧锻炼结合饮食调控是最积极有效的减肥途径。
肥胖及有效减肥途径探讨
【摘 要】
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对肥胖的概念、标准、肥胖的原因与危害及减肥的观念与途径进行了综合分析,提出只有当体重超过标准体重的20%或体重指数大于27时肥胖者才需要减肥,坚持进行有氧锻炼结合饮食
【机 构】
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唐山师范学院体育系
【出 处】
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唐山师范学院学报
【发表日期】
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2004年02期
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