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随着短跑运动员运动成绩的日益提高,柔韧素质成为短跑运动提高的关键。它的发展科学与否,直接关系到运动成绩的好坏。因此要全面了解它的训练特点,使其在短跑训练中真正做到科学化、合理化。
浅析柔韧素质对短跑运动的影响及训练方法
【摘 要】
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随着短跑运动员运动成绩的日益提高,柔韧素质成为短跑运动提高的关键。它的发展科学与否,直接关系到运动成绩的好坏。因此要全面了解它的训练特点,使其在短跑训练中真正做到
【机 构】
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山东体育学院,
【出 处】
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新西部(下半月)
【发表日期】
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2008年08期
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