【摘 要】
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1.掌控自己的反应你可知道,不必要的压力会使你感到多少有些精神紧张,例如为了小事而烦恼。每当你发怒或沮丧时,便会消耗体内能量,并会分散你的精神。当然,你无法控制身边发
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1.掌控自己的反应你可知道,不必要的压力会使你感到多少有些精神紧张,例如为了小事而烦恼。每当你发怒或沮丧时,便会消耗体内能量,并会分散你的精神。当然,你无法控制身边发生的事情,但你可以控制自己的反应。遇到交通堵塞时,不妨忍耐一点,便可避免不必要
1. Take control of your reaction You know, unnecessary stress can make you feel a little bit nervous, for example, to worry about trifles. Whenever you get angry or depressed, you consume energy and disperse your energy. Of course, you can not control what’s happening around you, but you can take control of your reactions. In case of traffic jams, try to be patient and avoid unnecessary problems
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