摘要：在高职体育教学中实施心理健康教育，是当代高职院校体育教学工作的一个重大课题。本文分析了高职心理健康教育的现状，从培养学生良好的意志品质、推动学生自我意识的发展、促进学生综合素质的提高，阐述了其在高职体育教学中的作用，并从纠正教学理念、提高教学能力、利用不同运动项目的优点、采用灵活多样的教学方法四方面，探讨了实施心理健康教育的方法，以提升高职体育教学的整体质量。
　　关键词：高职 体育教育 渗透 心理健康教育
　　一、高职生心理健康的现状
　　高职生正处在青春发育的中后期，记忆力、观察力、想象力及思维能力已经接近成人水平，人生观已经初步形成，情感丰富而又强烈。但是，高职院校的心理健康教育现状并不乐观，高职生的心理健康状况令人担忧。一项关于河北某高职院校在校大学生的心理健康状况的调查表明：29.3%的高职生存在心理问题，其中9.7%的高职生存有中等程度或中等程度以上的心理障碍。所以，高职院校在进行体育教学的同时，也应该关注学生的心理健康教育。
　　二、心理健康教育在高职体育教学中的作用
　　1.培养学生良好的意志品质
　　体育锻炼具有运动强度大和竞争激烈等特点。在高职体育教学中，教师应帮助学生克服重重困难，培养学生勇敢顽强、坚持不懈的毅力，使学生保持积极向上的状态。同时，学生还应把这些优秀品质融入日常的生活和学习中，为今后的学习和生活奠定良好的基础。
　　2.促进学生自我意识的发展
　　在竞争性较强的体育运动中，學生个人能力的差异性会明显地表现出来，使学生形成比较清晰的自我认识。在体育教学中渗透心理健康教育，有助于提高学生的自我意识，使学生在正确认识自我的基础上，自觉修正自己的认识与行为，逐渐成长为更加适应社会需要的人才。
　　3.促进学生综合素质的提高
　　通过高职院校体育教学中的心理健康教育，为高职生心理的健康发展奠定了健康的身体基础和正常的心理基础，这是提升高职生综合素质的重要条件。
　　三、在高职院校体育教学中渗透心理健康教育的方法
　　1.纠正重实践、轻理论的教学理念
　　传统的体育教学强调运动素质的提高与运动技术的传授，而高职院校人才培养的目标是培养“心理健康、具有终身体育能力”的新一代社会主义接班人。在培养目标的指导下，教师应加大体育理论课的内容比例，并且在教学中注意体育教育、健康教育两者的结合，使学生在了解自身生理、心理状况的基础上学习体育动作和运动技术的原理。
　　2.提高教师的教学能力
　　把心理健康教育融入体育教学中，需要体育教师不断提高自己的教学能力。如果教师不能及时地更新知识储备，提高教学水平，就不能适应现代体育教学改革的要求。因此，教师应采用多种方式来提高自己的综合素质，学习更多、更新的知识、技术及实际操作的本领，以此适应现代体育教学改革的要求。
　　3.充分利用不同运动项目的优点
　　不同的运动项目对高职生的影响也不同，教师可以利用它们各自的优点，进行针对性的训练。如跨栏、羽毛球、乒乓球等项目可以帮助学生克服优柔寡断的个性，单双杠、游泳等项目可以帮助学生克服胆怯、害怕的心理，拔河、接力跑等运动能改变学生自私、孤僻的性格，培养他们团结互助的集体主义精神。
　　4.采用灵活多样的教学方法
　　在体育教学中，教师应根据学生的心理特点，运用不同的教学方法，来培养学生体育锻炼的兴趣，激发学生主动参与的积极性，改变学生对待体育锻炼的态度。
　　在高职体育教学中渗透心理健康教育，可以促进高职生的身心健康发展，培养他们良好的意志品质、个性习惯，提升他们的综合素质，促进他们改善人体机能，并提高他们的运动能力。
　　参考文献：
　　[1]季红英，孙立新.高职院校体育教学与心理健康的思考[J].职教探索与研究，2010，（1）.
　　[2]程晓龙.浅谈体育教学与心理健康教育[J].教育与职业，2009，（16）.
　　（作者单位：山东省东营职业学院）