核心力量训练提高青少年武术套路运动员动作稳定性的理论探讨

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随着新规则的实施,武术套路运动竞技化发展如火如荼.为提高武术套路专项竞技水平,运用现代化科学训练理论指导训练实践极为必要.本研究通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对核心力量训练引入青少年武术套路运动员力量训练实践,进而提高运动员动作稳定性的问题作出理论阐述,以期为提高青少年武术套路运动员竞技水平提供理论基础.
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