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生活方式即人们的生活习惯和行为方式,而体育生活方式是其中的一种。良好的生活方式能使人精力充沛,延年益寿;不良的生活方式会导致多种疾病,严重损害人的健康与寿命。我国要解决13亿人口的保健问题和有效控制生活方式病的发病率,仅靠扩大医疗服务是远远不够的,只有通过健康促进教育,才能提高人们的健康意识,改变人们的生活态度和行为方式。