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2016年8月21日，在率领中国女排夺得里约奥运会冠军的第二天。国际排球联合会正式刊文，认定郎平是排球史上第一位以球员身份和教练员身份均夺得奥运会冠军的女性。达到这一成就，郎平用了32年的时间。
一
1984年，郎平作为中国女排的绝对主力拿到第一枚奥运会金牌，直到2016年她才率领着新一代的中国队再夺奥运冠军。如果把世界杯、世锦赛和奥运会这世界排球三大赛一起算的话，郎平距离“三大赛球员、教练双料冠军”这个“超级大满贯”也只有一步之差——她只差作为教练拿到世锦赛冠军。其实如果稍微放松一点标准，郎平也算完成了，因为在中国女排夺得1986年世锦赛冠军的时候，郎平是队中的助理教练。
对于现在的年轻人来说，“三连冠”、“五连冠”这些用来形容中国女排的词耳熟能详。但是在30年多前，这些为中国体育带来巨大荣誉的球员们却是“时代英雄”般的存在，郎平就是其中一员。中国女排1981年首夺世界杯冠军的时候，整个中国沸腾了，人群聚拢在天安门广场，高呼“中国万岁，女排万岁！”《人民日报》头版发表文章：《学习女排，振兴中华——中国赢了》，评论员文章中写道：“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现？”
激励国人30多年的女排精神由此诞生。1981年到1984年，中国女排连夺世界杯、世锦赛和奥运会3项冠军，作为世界三大主攻手之一的郎平也收获了巨大的荣誉。她被授予全国“三八”红旗手称号，获得中国人民解放军总政治部一等军功奖章，并当选为建国35年来杰出运动员。那个时代的郎平，真正称得上是中国的国民英雄。
以这样的履历和社会地位，当年中国女排的球员们无疑会在中国体育圈里占有重要的一席之地。孙晋芳、张蓉芳、陈招娣等后来都走上领导岗位，但是郎平选择了一条不同的路。
二
1987年，26岁的郎平以个人身份赴美留学。本来是想学习好英语充实自己，攻读体育管理专业，但郎平没有想到的是，虽然自己本无执教打算，最终却成了世界一流的著名教练。
到美国后，郎平去了新墨西哥大学。由于是公派自费留学，为了能够在异国生活下去，她在学校做排球队的助教，以此换取读书的机会。
在美国，虽然数据显示排球是女孩子最热爱的第二大运动，但也仅是她们学业之余的爱好而已。时至今日，美国仍然没有正规的排球联赛。里约奥运会上，美国女排主教练基拉里对记者说，如果一个美国女孩想以打排球为职业的话，唯一的出路就是出国，去国外的排球联赛效力。现在在海外联赛效力的美国球员有235人，美国国家队正是从这些球员中选拔出来的。
可以想见，30多年前美国一个不知名的大学校队水平究竟有多差。从世界冠军队伍转到这样的球队来，郎平面对极大的心理落差，她经常说服自己：“不想颠倒，回中国去，到美国就是找‘颠倒’来的。”
作为校队的助教，虽然获得了读书的机会，但仍然没有什么收入维持生计。为了给自己挣一笔学费，1989年9月，郎平加盟意大利甲A排球俱乐部摩德纳队。这是她平生第一次为了钱而打球，真正成为一名“职业球员”。此时，郎平在中国女排三连冠的队友、老大姐张蓉芳已经是国家体育总局训l练局的副局长了。
作为职业球员，郎平带领意大利摩德纳俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军。1991年，郎平以教练身份率新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军。此后不久，女儿白浪出生，郎平成了一位母亲，但闲不住的郎平在1993年到1994年，接受日本八佰伴世界明星队和世界超级明星队的邀请，担任该队教练，年薪达到20万美元，完成了从一名“国民英雄”般的专业球员到职业球员再到职业教练的转变。
三
当郎平在国际排球的世界里开始找到自己位置的时候，她钟爱的中国女排却陷入了从未有过的低迷。1994年，中国女排在巴西世锦赛上连战连败，仅获得第八名。次年，郎平毅然回归，拿起中国女排的教鞭，几乎分崩离析的中国女排因为郎平回归而重新集结。
郎平执教的中国女排夺得了1996年亚特兰大奥运会银牌，她成了国际排联当年的最佳教练。因为郎平的归来，中国女排顺利地度过一段平稳期，为之后“黄金一代”的出现打下了基础。在1998年率领中国女排获得世锦赛亚军之后，郎平于第二年以“身体原因”卸任。对于郎平辞职的原因，人们有过众多猜测，但郎平从未做过正面回应。她只是继续着自己在排球世界中的旅行，成为一名真正的职业教练。
郎平离开，但传奇并未停止。1999年，她远赴意大利执教，率领摩德纳女排横扫欧洲，3年内拿遍了一个俱乐部能够拿到的全部冠军头衔。2002年，郎平转而执教意大利另外一支俱乐部诺瓦腊队，再次夺得意大利超级杯和意大利联赛冠军。
当整个欧洲还在期待着这位来自中国的女教练继续自己的传奇时，郎平再次离开，回到美国。原因无它，她想能有多点时间陪伴自己的女儿。由于童年少陪伴，那时的白浪与郎平的关系并不融洽，两人有的时候甚至只用纸条来沟通。郎平多数时间还得叫上自己的大姐，期望女儿能够给大姨一点面子。于是，郎平做出一个至今看起来都非常大胆的决定，接受邀请执掌美国女排。
在里约奥运会上，有人问郎平为什么排球圈里女性教练如此之少。郎平说，她认识很多女性教练都有非常高的水平，足以独自担纲成为国家队级别的教练，但是可能因为女性大多数都比较顾及家庭，因此真正肩负起这个任务的人并不多。
美国女排一直是世界排坛的劲旅。从2000年日本教练吉田敏明入主美国女排以来，美国队走出低谷逐步复苏，从典型的美洲激情打法转变成全面快速与高大化相结合的风格。不过，2004年雅典奥运会，世锦赛亚军美国队仅获第五名，吉田敏明离职。吉田敏明给美国队塑造的打法却深得郎平的欣赏，2005年2月接手美国女排之后，她坚持了这一打法。从那时起，郎平就将这种全面与力量相结合的打法延续下来，如今的中国女排正是在这样一条符合现代排球发展的道路上阔步前进。 同美国排协签约时，合同任务只是打入奥运会，但传奇教练的指导加上先进的打法让美国队突飞猛进。在2008年北京奥运会上，原先不被看好的美国队连克中国、意大利、古巴闯入决赛，夺得银牌。
有人说，执教美国女排的郎平赶上了好时候。随着中国不断发展进步，国人的视野早已经不局限在国内。对于郎平执教中国女排的“大对头”，虽然国内也有非议之声，但更多人给予郎平的是支持和鼓励。那时候，陈忠和率领的中国队与郎平率领的美国队之间的较量被称为“和平之战”，至今仍被球迷津津乐道。
除了带队打球，她还在美国成立郎平基金会，为受伤的中国运动员提供康复治疗，资助生活困难的退役运动员。原中国女排主力二传冯坤和副攻手赵蕊蕊都接受过郎平基金会的帮助。
在北京奥运会之后，郎平再次辞职。回家与家人团聚。此时，她的女儿白浪已经上大学了。2009年，郎平受广东恒大女排俱乐部邀请，回国以500万元年薪担任球队主教练。死气沉沉的中国排球联赛第一次见识到资本的强大，也见识到郎平的妙笔生花，恒大从一支未入流的球队一跃飞升，5年内两夺联赛冠军。
此时在郎平的心中已经生出退休念头。在她看来，女儿即将大学毕业，自己也已经50岁了。家庭和睦，功成名就，终于可以休息一下，过一过“种花养草，躺在沙滩上晒太阳”的生活了。
但历史总是惊人地相似，这时的中国女排又一次在低谷中挣扎。从2008至2012年这个周期，中国女排三换主教练，但只在伦敦奥运会上获得第五名，两个月后又在亚洲杯决赛中史无前例地输给了泰国队。
郎平曾经的助理教练李勇曾这样评价当时的情况：“这情形颇似20年前，1988年汉城奥运会，中国女排以一枚难如人意的铜牌谢幕之后，主帅进入走马灯般的轮换期，李耀先不行换胡进，胡进不行再换栗晓峰，一折腾就是7年，直到把亚洲冠军都折腾丢了之后，袁伟民终于下决心请回郎平。”
四
从2013年3月开始，在中国排协反复游说下，53岁的郎平经过一个月的犹豫和纠结，终于再次出山执掌中国女排的教鞭。
郎平送给姑娘们的“见面礼”是一张列有9个问题的调查问卷。
说说你的性格特点，谈谈你的技术特点；你认为国家队在里约周期的奋斗目标应该是什么？你能为球队做哪些贡献？你的个人目标是什么？你希望教练在哪些方面给你更多帮助……
当国家队的球员拿到这份问卷时，郎平还在带着广州恒大女排准备亚俱杯赛。在带领新一届中国女排开启一段奋斗历程之前，她想用这样的方式先了解一下这些和自己女儿年龄相仿的孩子。
其实，在中国排球联赛4年的时间里，郎平已经对国内球员有了不少了解。她回忆说：“第一年我写集训名单的时候，赖亚文指导都不知道名单上的朱婷是谁。我说这个小孩我在甲A执教恒大的时候见过，特有天赋，但就是软，其实我年轻的时候也特别软。包括袁心玥、杨方旭，打完亚锦赛全调来了，训练一个月。当时有教练说，袁心玥你是用不上的，她太软了，差得太远，她来的话，还得重新教她扣球动作。我说不试你是不会知道的，也许我们会创造大家想不到的结果。因为现在中国副攻线上没有人了，必须要自己培养，辛苦一点也必须走这条路。”
但是，郎平做的功课要远远大过这些。第一堂训练课，她一声“小葵”立时把沈静思喊愣住了，这位年轻的二传完全没有想到郎指导竟然知道队友对自己的爱称。郎平不反对球员的个性，相反还非常鼓励她们，球队训练之后不收手机不查房，但是郎平仍然要求队员出现在公共场合时全部穿队服。在组队的第五天，郎平带着球队飞赴宁波北仑集训基地。细心的球迷一眼就看出了这支球队着装上的变化，都是统一的桃红色T恤衫和红色运动裤。郎平表示这要求是自己提出的：中国女排是一个团队，球队整体亮相时要统一着装。
郎平几乎从头打造了一支中国女排，她开始了5天飞3个城市考察球员的日子。中国女排以一年一颗新星的速度扩充着实力，2013年的朱婷、2014年的袁心玥、2015年的张常宁、2016年的龚翔宇。这支中国女排夺得2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军，2016年奥运会冠军，人们欣喜若狂地发现，不用再等到4年之后的东京奥运会了。只用了3年的时间，郎平实现了自己的诺言。现在这支中国女排平均年龄只有24岁，即使三位老将退役，筋骨仍在，未来仍不可限量。
在里约奥运会夺冠之后，郎平已经被无数次地问到同样一个问题，“下一个奥运周期还会继续执教吗？”还有三个多月就满56岁的郎平，回答都是“还没有考虑”。无论她是否继续带领中国女排走下去，人们都会记得她在3年前刚刚执教时所说的“在我退休之前再为中国女排努力一把”。
中国女排幸甚，中国幸甚，郎平做到了。
一
1984年，郎平作为中国女排的绝对主力拿到第一枚奥运会金牌，直到2016年她才率领着新一代的中国队再夺奥运冠军。如果把世界杯、世锦赛和奥运会这世界排球三大赛一起算的话，郎平距离“三大赛球员、教练双料冠军”这个“超级大满贯”也只有一步之差——她只差作为教练拿到世锦赛冠军。其实如果稍微放松一点标准，郎平也算完成了，因为在中国女排夺得1986年世锦赛冠军的时候，郎平是队中的助理教练。
对于现在的年轻人来说，“三连冠”、“五连冠”这些用来形容中国女排的词耳熟能详。但是在30年多前，这些为中国体育带来巨大荣誉的球员们却是“时代英雄”般的存在，郎平就是其中一员。中国女排1981年首夺世界杯冠军的时候，整个中国沸腾了，人群聚拢在天安门广场，高呼“中国万岁，女排万岁！”《人民日报》头版发表文章：《学习女排，振兴中华——中国赢了》，评论员文章中写道：“用中国女排的这种精神去搞现代化建设，何愁现代化不能实现？”
激励国人30多年的女排精神由此诞生。1981年到1984年，中国女排连夺世界杯、世锦赛和奥运会3项冠军，作为世界三大主攻手之一的郎平也收获了巨大的荣誉。她被授予全国“三八”红旗手称号，获得中国人民解放军总政治部一等军功奖章，并当选为建国35年来杰出运动员。那个时代的郎平，真正称得上是中国的国民英雄。
以这样的履历和社会地位，当年中国女排的球员们无疑会在中国体育圈里占有重要的一席之地。孙晋芳、张蓉芳、陈招娣等后来都走上领导岗位，但是郎平选择了一条不同的路。
二
1987年，26岁的郎平以个人身份赴美留学。本来是想学习好英语充实自己，攻读体育管理专业，但郎平没有想到的是，虽然自己本无执教打算，最终却成了世界一流的著名教练。
到美国后，郎平去了新墨西哥大学。由于是公派自费留学，为了能够在异国生活下去，她在学校做排球队的助教，以此换取读书的机会。
在美国，虽然数据显示排球是女孩子最热爱的第二大运动，但也仅是她们学业之余的爱好而已。时至今日，美国仍然没有正规的排球联赛。里约奥运会上，美国女排主教练基拉里对记者说，如果一个美国女孩想以打排球为职业的话，唯一的出路就是出国，去国外的排球联赛效力。现在在海外联赛效力的美国球员有235人，美国国家队正是从这些球员中选拔出来的。
可以想见，30多年前美国一个不知名的大学校队水平究竟有多差。从世界冠军队伍转到这样的球队来，郎平面对极大的心理落差，她经常说服自己：“不想颠倒，回中国去，到美国就是找‘颠倒’来的。”
作为校队的助教，虽然获得了读书的机会，但仍然没有什么收入维持生计。为了给自己挣一笔学费，1989年9月，郎平加盟意大利甲A排球俱乐部摩德纳队。这是她平生第一次为了钱而打球，真正成为一名“职业球员”。此时，郎平在中国女排三连冠的队友、老大姐张蓉芳已经是国家体育总局训l练局的副局长了。
作为职业球员，郎平带领意大利摩德纳俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军。1991年，郎平以教练身份率新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军。此后不久，女儿白浪出生，郎平成了一位母亲，但闲不住的郎平在1993年到1994年，接受日本八佰伴世界明星队和世界超级明星队的邀请，担任该队教练，年薪达到20万美元，完成了从一名“国民英雄”般的专业球员到职业球员再到职业教练的转变。
三
当郎平在国际排球的世界里开始找到自己位置的时候，她钟爱的中国女排却陷入了从未有过的低迷。1994年，中国女排在巴西世锦赛上连战连败，仅获得第八名。次年，郎平毅然回归，拿起中国女排的教鞭，几乎分崩离析的中国女排因为郎平回归而重新集结。
郎平执教的中国女排夺得了1996年亚特兰大奥运会银牌，她成了国际排联当年的最佳教练。因为郎平的归来，中国女排顺利地度过一段平稳期，为之后“黄金一代”的出现打下了基础。在1998年率领中国女排获得世锦赛亚军之后，郎平于第二年以“身体原因”卸任。对于郎平辞职的原因，人们有过众多猜测，但郎平从未做过正面回应。她只是继续着自己在排球世界中的旅行，成为一名真正的职业教练。
郎平离开，但传奇并未停止。1999年，她远赴意大利执教，率领摩德纳女排横扫欧洲，3年内拿遍了一个俱乐部能够拿到的全部冠军头衔。2002年，郎平转而执教意大利另外一支俱乐部诺瓦腊队，再次夺得意大利超级杯和意大利联赛冠军。
当整个欧洲还在期待着这位来自中国的女教练继续自己的传奇时，郎平再次离开，回到美国。原因无它，她想能有多点时间陪伴自己的女儿。由于童年少陪伴，那时的白浪与郎平的关系并不融洽，两人有的时候甚至只用纸条来沟通。郎平多数时间还得叫上自己的大姐，期望女儿能够给大姨一点面子。于是，郎平做出一个至今看起来都非常大胆的决定，接受邀请执掌美国女排。
在里约奥运会上，有人问郎平为什么排球圈里女性教练如此之少。郎平说，她认识很多女性教练都有非常高的水平，足以独自担纲成为国家队级别的教练，但是可能因为女性大多数都比较顾及家庭，因此真正肩负起这个任务的人并不多。
美国女排一直是世界排坛的劲旅。从2000年日本教练吉田敏明入主美国女排以来，美国队走出低谷逐步复苏，从典型的美洲激情打法转变成全面快速与高大化相结合的风格。不过，2004年雅典奥运会，世锦赛亚军美国队仅获第五名，吉田敏明离职。吉田敏明给美国队塑造的打法却深得郎平的欣赏，2005年2月接手美国女排之后，她坚持了这一打法。从那时起，郎平就将这种全面与力量相结合的打法延续下来，如今的中国女排正是在这样一条符合现代排球发展的道路上阔步前进。 同美国排协签约时，合同任务只是打入奥运会，但传奇教练的指导加上先进的打法让美国队突飞猛进。在2008年北京奥运会上，原先不被看好的美国队连克中国、意大利、古巴闯入决赛，夺得银牌。
有人说，执教美国女排的郎平赶上了好时候。随着中国不断发展进步，国人的视野早已经不局限在国内。对于郎平执教中国女排的“大对头”，虽然国内也有非议之声，但更多人给予郎平的是支持和鼓励。那时候，陈忠和率领的中国队与郎平率领的美国队之间的较量被称为“和平之战”，至今仍被球迷津津乐道。
除了带队打球，她还在美国成立郎平基金会，为受伤的中国运动员提供康复治疗，资助生活困难的退役运动员。原中国女排主力二传冯坤和副攻手赵蕊蕊都接受过郎平基金会的帮助。
在北京奥运会之后，郎平再次辞职。回家与家人团聚。此时，她的女儿白浪已经上大学了。2009年，郎平受广东恒大女排俱乐部邀请，回国以500万元年薪担任球队主教练。死气沉沉的中国排球联赛第一次见识到资本的强大，也见识到郎平的妙笔生花，恒大从一支未入流的球队一跃飞升，5年内两夺联赛冠军。
此时在郎平的心中已经生出退休念头。在她看来，女儿即将大学毕业，自己也已经50岁了。家庭和睦，功成名就，终于可以休息一下，过一过“种花养草，躺在沙滩上晒太阳”的生活了。
但历史总是惊人地相似，这时的中国女排又一次在低谷中挣扎。从2008至2012年这个周期，中国女排三换主教练，但只在伦敦奥运会上获得第五名，两个月后又在亚洲杯决赛中史无前例地输给了泰国队。
郎平曾经的助理教练李勇曾这样评价当时的情况：“这情形颇似20年前，1988年汉城奥运会，中国女排以一枚难如人意的铜牌谢幕之后，主帅进入走马灯般的轮换期，李耀先不行换胡进，胡进不行再换栗晓峰，一折腾就是7年，直到把亚洲冠军都折腾丢了之后，袁伟民终于下决心请回郎平。”
四
从2013年3月开始，在中国排协反复游说下，53岁的郎平经过一个月的犹豫和纠结，终于再次出山执掌中国女排的教鞭。
郎平送给姑娘们的“见面礼”是一张列有9个问题的调查问卷。
说说你的性格特点，谈谈你的技术特点；你认为国家队在里约周期的奋斗目标应该是什么？你能为球队做哪些贡献？你的个人目标是什么？你希望教练在哪些方面给你更多帮助……
当国家队的球员拿到这份问卷时，郎平还在带着广州恒大女排准备亚俱杯赛。在带领新一届中国女排开启一段奋斗历程之前，她想用这样的方式先了解一下这些和自己女儿年龄相仿的孩子。
其实，在中国排球联赛4年的时间里，郎平已经对国内球员有了不少了解。她回忆说：“第一年我写集训名单的时候，赖亚文指导都不知道名单上的朱婷是谁。我说这个小孩我在甲A执教恒大的时候见过，特有天赋，但就是软，其实我年轻的时候也特别软。包括袁心玥、杨方旭，打完亚锦赛全调来了，训练一个月。当时有教练说，袁心玥你是用不上的，她太软了，差得太远，她来的话，还得重新教她扣球动作。我说不试你是不会知道的，也许我们会创造大家想不到的结果。因为现在中国副攻线上没有人了，必须要自己培养，辛苦一点也必须走这条路。”
但是，郎平做的功课要远远大过这些。第一堂训练课，她一声“小葵”立时把沈静思喊愣住了，这位年轻的二传完全没有想到郎指导竟然知道队友对自己的爱称。郎平不反对球员的个性，相反还非常鼓励她们，球队训练之后不收手机不查房，但是郎平仍然要求队员出现在公共场合时全部穿队服。在组队的第五天，郎平带着球队飞赴宁波北仑集训基地。细心的球迷一眼就看出了这支球队着装上的变化，都是统一的桃红色T恤衫和红色运动裤。郎平表示这要求是自己提出的：中国女排是一个团队，球队整体亮相时要统一着装。
郎平几乎从头打造了一支中国女排，她开始了5天飞3个城市考察球员的日子。中国女排以一年一颗新星的速度扩充着实力，2013年的朱婷、2014年的袁心玥、2015年的张常宁、2016年的龚翔宇。这支中国女排夺得2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军，2016年奥运会冠军，人们欣喜若狂地发现，不用再等到4年之后的东京奥运会了。只用了3年的时间，郎平实现了自己的诺言。现在这支中国女排平均年龄只有24岁，即使三位老将退役，筋骨仍在，未来仍不可限量。
在里约奥运会夺冠之后，郎平已经被无数次地问到同样一个问题，“下一个奥运周期还会继续执教吗？”还有三个多月就满56岁的郎平，回答都是“还没有考虑”。无论她是否继续带领中国女排走下去，人们都会记得她在3年前刚刚执教时所说的“在我退休之前再为中国女排努力一把”。
中国女排幸甚，中国幸甚，郎平做到了。