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很多人在运动之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的研究表明，巧克力牛奶是运动后的最佳饮料，使身体恢复速度最快。
运动后喝巧克力牛奶身体恢复快
【摘 要】
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很多人在运动之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的研究表明，巧克力牛奶是运动后的最佳饮料，使身体恢复速度最快。
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2011年9期
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