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适量、适时地吃点适合自己的零食，不但有利于身心健康，而且有护肤养颜之功。花生、南瓜子、葵花子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物歧化酶等．适当食用能保证大脑血流量．令人精神抖擞、容光焕发，
零食有度也养颜
【摘 要】
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适量、适时地吃点适合自己的零食，不但有利于身心健康，而且有护肤养颜之功。花生、南瓜子、葵花子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物歧化酶等．适当食用能保证大脑血流量．令人
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2008年3期
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