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摘 要 心理健康问题是当前军校教育中需要关注的问题，由于入军校后对新的生活环境和方式的不适应，学员心理容易产生问题。要转变思想，更新观念，高度重视学员心理健康，要通过改革心理教育、心理疏导、心理咨询的内容和形式，不断增强教育实效。
关键词 军校学员 心理健康 教育
中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.04.075
Abstract Mental health is a problem that needs to be paid attention to in the current military academy education. Because of the lack of adaptation to the new living environment and the way of entering the military academy， it is easy for the students to have psychological problems. In order to change the thought， renew the idea， attach great importance to the psychological health of the students， we should constantly improve the effectiveness of education through the reform of the content and form of psychological education， psychological counseling and psychological counseling.
Key words academy student； mental health； education
据相关卫生部门的抽样调查显示，现阶段约五分之一的人心理健康有问题，5%处于心理疾病状态。①军校学员在军校学习期间，面临着从青年学生向大学生，从地方老百姓向合格军人的巨大转变，在这一过程中部分学员由于对军校生活、学习、训练的不适应，在心理上出现了诸多问题，因此必须高度关注军校学员的心理健康问题。
1 军校学员出现心理健康问题的原因
一是对军校环境适应不到位。对于部分军校学员来说，军校与地方大学在纪律要求、生活要求、学业要求的差距使得一些学员对军校生活有一些抵触心理。面对家庭与亲朋好友的美好期望，对待“去”与“留”的问题难免产生犹豫不决的无奈情绪。军校环境相对封闭与单位管理相对严格的情况下，一些学员难以适应某种程度上的自由限制与个性压抑。在这些自我意识问题的阻碍下，不知该如何面对，不知何去何从。
二是对军校人际关系处理不和谐。在一个陌生环境，能否处理好与周围同学的人际关系，对适应环境具有重大影响。某些内向的学员，即使住在同一个房间也不愿与周围同学交流，认为没有一个人能懂得自己，了解自己；不关心别人的人也不被别人关心，平时没事时对别人敬而远之，有事情的时候又难以开口，致使身边没有一个真正的朋友。某些脾气暴躁的学员，生活作风大大咧咧，为人处事任性而为，不考虑他人的感受，常常致人于尴尬境地，慢慢的，越来越多的人对其讳而避之，朋友越来越少。总结起来，一些看人短处、记人坏处、妒人长处的学员往往受个人排挤、被集体孤立，在这种情况下心理矛盾的不断突出，容易造成学员抑郁现象的发生。同时，由于敏感、忧郁，使得部分学员心理异常脆弱，自尊心特强，容易受到伤害。有的学员内心不够宽容，对一些事情容易产生成见和偏见，并且以某种偏激的方式表现出来。主要表现为爱钻牛角尖，认死理，和队干部顶撞，有的消极对抗，应付支差工作，等等。有的喜欢用“放大镜”来看待社会中的消极面，对一些不合理的现象深恶痛绝，但又有向往，爱发牢骚。还有学员对领导或战友的批评表现出愤怒、羞愧或耻辱；喜欢指使他人，要他人为自己服务；过分自高自大，希望得到别人关注；坚信他关注的问题是世界上独有的；对成功、权力、荣誉有非份之想；渴望持久的关注与赞美；有很强的嫉妒心，缺乏同情心。
三是学习训练进步不明显。军校的工作重心是学习与训练，但是能够在学习与训练中都取得可喜的成绩并不容易。学习对于大多数学员来说不是大问题，但是在学习上成为“佼佼者”思想的普遍存在，使得一个人在追求完美的道路上磕磕绊绊。所以，一些学员面对长久不进步的学习成绩而备受打击，费劲心思，绞尽脑汁也无法找回原来那种“优越感、自豪感”。在训练方面，因为身体素质和技能水平的限制，在长时间训练没有取得明显提高的情况下，一些学员容易自暴自弃，失去自信。面对学习与训练的双重压力，有不少学员不堪重负，知难而退，严重者甚至会怀疑自己，否定自己。此种心理问题就像是“尘埃”，具有一定的隐蔽性和积累性，往往难以被人察觉。②
四是现实问题困扰不断。虽然军校学员没有找工作和生存的压力，但是学员对于未来职业生涯发展的忧虑是不能忽略的。他们虽然长期生活在军校环境中，相对封闭，但互联网时代的发展使社会上的各种状况人尽皆知，社会上存在的种种问题在某种程度上也会对学员的精神面貌产生消极影响，使得他们常常对自己的选择产生质疑。作为青年学生，现实中的恋爱问题也是他们所关心的问题。因为军校管理的特殊性，学员往往因为不能长相厮守，不能形影不离，而备感困惑。所以在现实问题的交相困扰下，很多学员对自己的未来有心无力，惆怅彷徨。
2 转变思想，更新观念，高度重视学员心理健康
心理健康既是加强我军官兵素质的需求，也是军校学员成长进步和幸福生活的保证。我军历来高度重视官兵心理素质问题，近年来，军校学员心理健康状况日益得到重视，但也存在不少问题，这其中固然有专业知识欠缺的原因，更重要的是思想意识中的忽视和漠视问题。一要转变将心理工作混同于思政工作的现象。目前，最常见的误区之一就是完全以思想政治教育代替心理健康教育，把二者混为一谈。没有有效的心理健康教育，就很难完成有效的思想政治教育；没有健康的心理、完善的人格做基础，思想政治教育必将是空中楼阁。虽然二者同样具备建设性特点，但思想政治教育重在塑造、改变，以期达到满足社会规范、道德标准，而心理健康教育重在引导、接纳，以期达到自我的觉醒与释放，前者更强调服从，后者更注重自我。过于强调服从而忽视自我感受容易造成内心的冲突。因此开展思想政治工作的方法、模式要更新，同时心理健康教育也要迎头赶上。二要转变对心理问题讳莫如深的态度。患生理疾病可以大大方方地到医院就诊，并得到周围领导和同学的关心照顾，而患心理疾病却谈之色变，仿佛做了什么见不得人的事情，还会收到许多异样的眼光。心理问题既不可耻，也不可怕。现实生活中没有人是完美无缺、绝对健康的。军校管理严格，有时甚至需要挑战生理和心理极限，要求军校学员比一般大学生具备更强的心理素质与更高的健康水平，出现一些心理问题也是符合人之常情的。不论是学员队干部，同学，还是自身，面对问题要抱持接纳、理解的态度，积极寻求有效的处理办法。三要转变心理问题被动矫治的局面。目前较为普遍存在的一个问题是平时不注重预防，出了问题就慌张。预防重于治疗。一些学员队对情绪波动大、思想偏激、性格有缺陷的学员要么不敢严格要求，只求不出事就好；要么不分青红皂白地横加批评与戒备，一味采取淘汰制。还有些学员队根本不重视心理健康教育，出了问题就采取说教、批评、处分等做法，仅仅依靠思想政治教育和行政手段。只有平时洞幽察微，多做教育疏导和行为训练，既能提高学员学习、训练水平，又有利于管理，同时起着春风化雨、润物无声的作用。
3 改革、拓展心理健康教育内容和形式，增强教育实效
一是要加强心理教育。院校有必要在学员院校学习期间有计划开展心理学知识的学习，突出抓好《军人心理学》课的教学，并适情开展《情绪管理》、《压力管理》等有关内容的教育，以期提高青年学员的自我调适和抗挫折能力。要在学员中普及积极心理学理论与方法，强调官兵积极情绪的体验、幸福能力的获得以及积极人格的培养，引导官兵认识、挖掘自身的积极力量，形成积极思维。
二是加强心理疏导。只有心理教育触及内心，心理维护内化自觉，心理疏导科学有效，才能为心理稳定保駕护航。要在学员入学之初，采取软件测试、调查问卷、座谈交流、训练摸底等多种形式，及时采集学员的基本情况和测试结果报告，建立学员心理健康档案。学员队干部要通过公开手机号、飞秋号等，采取“主动问诊、热情听诊”的方式认真了解学员的心理状况。学习训练之余穿插开展“齐心协力”等心理行为训练，通过大声宣泄最不爽的事、开展“给自己写封信”活动等，引导学员及时释放压力。用好“六小”阵地。利用黑板报、墙报刊载心理维护常识，利用政工网心理咨询平台拓宽心理服务手段，组织DV拍摄记录军校成长。加强谈心交心。要积极发挥干部、骨干的作用，大力开展“三互”和“双四一”活动，及时了解困惑、化解矛盾，调适心理、预防疾病。
三是开展好心理咨询。通过日常宣传和咨询实践活动，让学员知道心理咨询不仅包括障碍性咨询，还包括发展性咨询，让学员走出对心理咨询的认识误区。坚持面向全体官兵，帮助其化解日常心理困惑、提高心理素质，为官兵人格完善、潜能开发和职业发展提供指导帮助。充分利用团体咨询的普及性、体验性、探索性等特点，广泛开展培养积极心理品质的团体咨询活动，使学员在封闭性的团体交往活动中认识自我，改变自我，从而培养积极的心理品质和人格。
注释
① 王芙蓉，吴慧，陈欢等.军队院校心理健康教育的现状与对策——基于与地方高校经验的比较[J].湖南师范大学教育科学学报，2013.12（4）：120-124.
② 卢伟，李智.论军校心理健康教育的成绩与不足[J].军事健康教育，2013（9）：23-24.
关键词 军校学员 心理健康 教育
中图分类号：G444 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2017.04.075
Abstract Mental health is a problem that needs to be paid attention to in the current military academy education. Because of the lack of adaptation to the new living environment and the way of entering the military academy， it is easy for the students to have psychological problems. In order to change the thought， renew the idea， attach great importance to the psychological health of the students， we should constantly improve the effectiveness of education through the reform of the content and form of psychological education， psychological counseling and psychological counseling.
Key words academy student； mental health； education
据相关卫生部门的抽样调查显示，现阶段约五分之一的人心理健康有问题，5%处于心理疾病状态。①军校学员在军校学习期间，面临着从青年学生向大学生，从地方老百姓向合格军人的巨大转变，在这一过程中部分学员由于对军校生活、学习、训练的不适应，在心理上出现了诸多问题，因此必须高度关注军校学员的心理健康问题。
1 军校学员出现心理健康问题的原因
一是对军校环境适应不到位。对于部分军校学员来说，军校与地方大学在纪律要求、生活要求、学业要求的差距使得一些学员对军校生活有一些抵触心理。面对家庭与亲朋好友的美好期望，对待“去”与“留”的问题难免产生犹豫不决的无奈情绪。军校环境相对封闭与单位管理相对严格的情况下，一些学员难以适应某种程度上的自由限制与个性压抑。在这些自我意识问题的阻碍下，不知该如何面对，不知何去何从。
二是对军校人际关系处理不和谐。在一个陌生环境，能否处理好与周围同学的人际关系，对适应环境具有重大影响。某些内向的学员，即使住在同一个房间也不愿与周围同学交流，认为没有一个人能懂得自己，了解自己；不关心别人的人也不被别人关心，平时没事时对别人敬而远之，有事情的时候又难以开口，致使身边没有一个真正的朋友。某些脾气暴躁的学员，生活作风大大咧咧，为人处事任性而为，不考虑他人的感受，常常致人于尴尬境地，慢慢的，越来越多的人对其讳而避之，朋友越来越少。总结起来，一些看人短处、记人坏处、妒人长处的学员往往受个人排挤、被集体孤立，在这种情况下心理矛盾的不断突出，容易造成学员抑郁现象的发生。同时，由于敏感、忧郁，使得部分学员心理异常脆弱，自尊心特强，容易受到伤害。有的学员内心不够宽容，对一些事情容易产生成见和偏见，并且以某种偏激的方式表现出来。主要表现为爱钻牛角尖，认死理，和队干部顶撞，有的消极对抗，应付支差工作，等等。有的喜欢用“放大镜”来看待社会中的消极面，对一些不合理的现象深恶痛绝，但又有向往，爱发牢骚。还有学员对领导或战友的批评表现出愤怒、羞愧或耻辱；喜欢指使他人，要他人为自己服务；过分自高自大，希望得到别人关注；坚信他关注的问题是世界上独有的；对成功、权力、荣誉有非份之想；渴望持久的关注与赞美；有很强的嫉妒心，缺乏同情心。
三是学习训练进步不明显。军校的工作重心是学习与训练，但是能够在学习与训练中都取得可喜的成绩并不容易。学习对于大多数学员来说不是大问题，但是在学习上成为“佼佼者”思想的普遍存在，使得一个人在追求完美的道路上磕磕绊绊。所以，一些学员面对长久不进步的学习成绩而备受打击，费劲心思，绞尽脑汁也无法找回原来那种“优越感、自豪感”。在训练方面，因为身体素质和技能水平的限制，在长时间训练没有取得明显提高的情况下，一些学员容易自暴自弃，失去自信。面对学习与训练的双重压力，有不少学员不堪重负，知难而退，严重者甚至会怀疑自己，否定自己。此种心理问题就像是“尘埃”，具有一定的隐蔽性和积累性，往往难以被人察觉。②
四是现实问题困扰不断。虽然军校学员没有找工作和生存的压力，但是学员对于未来职业生涯发展的忧虑是不能忽略的。他们虽然长期生活在军校环境中，相对封闭，但互联网时代的发展使社会上的各种状况人尽皆知，社会上存在的种种问题在某种程度上也会对学员的精神面貌产生消极影响，使得他们常常对自己的选择产生质疑。作为青年学生，现实中的恋爱问题也是他们所关心的问题。因为军校管理的特殊性，学员往往因为不能长相厮守，不能形影不离，而备感困惑。所以在现实问题的交相困扰下，很多学员对自己的未来有心无力，惆怅彷徨。
2 转变思想，更新观念，高度重视学员心理健康
心理健康既是加强我军官兵素质的需求，也是军校学员成长进步和幸福生活的保证。我军历来高度重视官兵心理素质问题，近年来，军校学员心理健康状况日益得到重视，但也存在不少问题，这其中固然有专业知识欠缺的原因，更重要的是思想意识中的忽视和漠视问题。一要转变将心理工作混同于思政工作的现象。目前，最常见的误区之一就是完全以思想政治教育代替心理健康教育，把二者混为一谈。没有有效的心理健康教育，就很难完成有效的思想政治教育；没有健康的心理、完善的人格做基础，思想政治教育必将是空中楼阁。虽然二者同样具备建设性特点，但思想政治教育重在塑造、改变，以期达到满足社会规范、道德标准，而心理健康教育重在引导、接纳，以期达到自我的觉醒与释放，前者更强调服从，后者更注重自我。过于强调服从而忽视自我感受容易造成内心的冲突。因此开展思想政治工作的方法、模式要更新，同时心理健康教育也要迎头赶上。二要转变对心理问题讳莫如深的态度。患生理疾病可以大大方方地到医院就诊，并得到周围领导和同学的关心照顾，而患心理疾病却谈之色变，仿佛做了什么见不得人的事情，还会收到许多异样的眼光。心理问题既不可耻，也不可怕。现实生活中没有人是完美无缺、绝对健康的。军校管理严格，有时甚至需要挑战生理和心理极限，要求军校学员比一般大学生具备更强的心理素质与更高的健康水平，出现一些心理问题也是符合人之常情的。不论是学员队干部，同学，还是自身，面对问题要抱持接纳、理解的态度，积极寻求有效的处理办法。三要转变心理问题被动矫治的局面。目前较为普遍存在的一个问题是平时不注重预防，出了问题就慌张。预防重于治疗。一些学员队对情绪波动大、思想偏激、性格有缺陷的学员要么不敢严格要求，只求不出事就好；要么不分青红皂白地横加批评与戒备，一味采取淘汰制。还有些学员队根本不重视心理健康教育，出了问题就采取说教、批评、处分等做法，仅仅依靠思想政治教育和行政手段。只有平时洞幽察微，多做教育疏导和行为训练，既能提高学员学习、训练水平，又有利于管理，同时起着春风化雨、润物无声的作用。
3 改革、拓展心理健康教育内容和形式，增强教育实效
一是要加强心理教育。院校有必要在学员院校学习期间有计划开展心理学知识的学习，突出抓好《军人心理学》课的教学，并适情开展《情绪管理》、《压力管理》等有关内容的教育，以期提高青年学员的自我调适和抗挫折能力。要在学员中普及积极心理学理论与方法，强调官兵积极情绪的体验、幸福能力的获得以及积极人格的培养，引导官兵认识、挖掘自身的积极力量，形成积极思维。
二是加强心理疏导。只有心理教育触及内心，心理维护内化自觉，心理疏导科学有效，才能为心理稳定保駕护航。要在学员入学之初，采取软件测试、调查问卷、座谈交流、训练摸底等多种形式，及时采集学员的基本情况和测试结果报告，建立学员心理健康档案。学员队干部要通过公开手机号、飞秋号等，采取“主动问诊、热情听诊”的方式认真了解学员的心理状况。学习训练之余穿插开展“齐心协力”等心理行为训练，通过大声宣泄最不爽的事、开展“给自己写封信”活动等，引导学员及时释放压力。用好“六小”阵地。利用黑板报、墙报刊载心理维护常识，利用政工网心理咨询平台拓宽心理服务手段，组织DV拍摄记录军校成长。加强谈心交心。要积极发挥干部、骨干的作用，大力开展“三互”和“双四一”活动，及时了解困惑、化解矛盾，调适心理、预防疾病。
三是开展好心理咨询。通过日常宣传和咨询实践活动，让学员知道心理咨询不仅包括障碍性咨询，还包括发展性咨询，让学员走出对心理咨询的认识误区。坚持面向全体官兵，帮助其化解日常心理困惑、提高心理素质，为官兵人格完善、潜能开发和职业发展提供指导帮助。充分利用团体咨询的普及性、体验性、探索性等特点，广泛开展培养积极心理品质的团体咨询活动，使学员在封闭性的团体交往活动中认识自我，改变自我，从而培养积极的心理品质和人格。
注释
① 王芙蓉，吴慧，陈欢等.军队院校心理健康教育的现状与对策——基于与地方高校经验的比较[J].湖南师范大学教育科学学报，2013.12（4）：120-124.
② 卢伟，李智.论军校心理健康教育的成绩与不足[J].军事健康教育，2013（9）：23-24.