【摘 要】
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医学界发现，在较长时间的高温加工下，糖、蛋白质和脂肪会产生一种有毒化合物——晚期糖化终产物，简称AGE。它毒性较强，会加速机体老化，甚至加大罹患阿尔茨海默病和糖尿病的风险。日本AGE测定推进协会的研究发现，不良饮食习惯会增加AGE的产量，经常吃快餐、熟食、方便面等加工速食品的人，身体年龄比实际年龄老5岁，不常吃加工速食品的人则年轻5岁。此外，吸烟者比不吸烟者的身体年龄老8岁，饮酒与否虽然差异不明显
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医学界发现，在较长时间的高温加工下，糖、蛋白质和脂肪会产生一种有毒化合物——晚期糖化终产物，简称AGE。它毒性较强，会加速机体老化，甚至加大罹患阿尔茨海默病和糖尿病的风险。日本AGE测定推进协会的研究发现，不良饮食习惯会增加AGE的产量，经常吃快餐、熟食、方便面等加工速食品的人，身体年龄比实际年龄老5岁，不常吃加工速食品的人则年轻5岁。此外，吸烟者比不吸烟者的身体年龄老8岁，饮酒与否虽然差异不明显，但也应有节制。
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研究发现，童年时期经常参与艺术和手工活动的孩子，成年后在事业上更成功。对比普通人，在童年时经常参与手工或电路工艺的人，成年后拥有专利的可能性会高出42%；参与过建筑设计活动的儿童，长大后组建公司的可能性会高出87.5%；拥有摄影学习背景的孩子，成年后拥有专利的可能性会高出30%；而受艺术熏陶的孩子，长大后自己创业或做发明创造的可能性是普通人的8倍，且持续艺术活动的时间越长，就越有可能拥有发明专利。
电视上，看着谢霆锋大秀厨艺，老妈和媳妇不断感慨。老妈说：“我这辈子每天围着灶头转，你爸从来不帮我……”媳妇笑道：“那还不是您惯出来的？男人愿不愿做饭看心情，你越逼，他越逃。” 这话可谓一针见血。纵观家庭，能让老公甘心乐意下厨的太太们无不是“身怀绝技”。家务之于男人，与其说是责任，不如说是雅兴。在职场打拼得一身交瘁，大多数男人回到家就拿起电脑手机，变成“沙发土豆”;只有少数男人会系上围裙，将自己和
大李有个习惯，啥事都喜欢带上老婆。比如，因为工作性质，公司里的员工几乎都是男的。有时，公司聚会，一帮爷们海吃海喝，嘴上没个把门的。可若是有大李，场面往往就不一样了。因为既然大李在，他老婆肯定也在一边。这么一来，有女人在，场面自然就冷多了。 久而久之，大家对此颇有微词。毕竟，事事都带着家属，实在有点让大家感觉别扭。可后来，一件事改变了我们的看法。 那一回，有个大客户选中了我们的公司。尽管单子跑不
周五的晚上，我正在单位加班，突然手机响了。我拿起来，是母亲的电话。 “慧儿，你不是说晚上回来吗？都7点多了，怎么还没回来？”母亲的声音里透着兴奋。“我做了你最爱吃的松鼠桂鱼，给嘉嘉包了荠菜馄饨，还为宋平准备了啤酒……” “妈，我晚上在单位加班，我们就不回去了，菜您自己吃吧。”我满怀歉意地说。“对不起啊，妈。” “没事，没事，工作要紧，你就好好地干活吧，别惦记我。”母亲赶紧安慰我，可是我却听出
儿子的橄榄梦 南方的夏天总是特别长，开学前夕，虽已立秋，太阳却比三伏天更热更猛。儿子叶粤从茂名一中报到回来，换上了一套迷彩服，调皮地向我行了个军礼，说：妈，我后天就要去军训啦！10天哦！你看我像不像个标准的军人？ 像！分明就是个老兵嘛！我打趣道。孩子这两年长得快，一米七五的个子穿上军装确实像那么回事。他从小就梦想军营生活，这回能模拟一次当兵，还不臭美死他。 可一听时间那么长，我心里就有点不乐
去接8岁的晴晴放学时，我看见小朋友正在一个小男孩的指挥下排队。小男孩用作业本卷成指挥棒，神气活现地从排头到队尾，由头到脚地检视每一个人。最后，那孩子来到晴晴面前，轻轻敲着他的脑门说：认真点看队列，挨到线上站好！ 晴晴满脸不悦，出来后撅着小嘴跟我说：肖铮有什么了不起，不就是个体育委员吗？妈妈，我也想当班干部，你说我能行吗？ 呵呵，这孩子也犯“官瘾”了。我心里暗笑起来。可为了不打击晴晴的积极性，我
一 龙应台说人到中年，许多从前不信的东西，渐渐开始相信了;许多从前坚信的东西，渐渐开始不信了。 这话，我生女儿后才有切实的体会。我42岁顺产，宫口开了3天，饱受了生育之苦。产后大出血又让我付上摘除子宫的代价。手术之后，我肚上顶着重重的止血袋，不能翻身，彻夜难眠。疼痛中，我想到了自己的妈，那个我相信自己一辈子都无法原谅的人。 我5岁的时候，妈跟着一个男人跑了。此前，她是一个好母亲。从童年照片中
自从我学会了网购，衣橱里的服装就越积越多。表面上看网购衣服价格低，能省下不少钱。其实，由于某些衣服款式不理想，或者局部设计有缺陷，常常没穿几次就被我打入冷宫，反而造成更大的浪费。 那天，表妹小蕊跑来找我玩。当她听说我扔在沙发上的一堆旧衣服要淘汰后，立即兴奋地尖叫，问我可不可以送给她。得到我的肯定，小蕊开开心心地拎走了。没过几天，我看到小蕊发在朋友圈中的自拍照片，一件漂亮的卷边小短裤非常眼熟，色彩
蓦然回首，孤独的伫立在风雨中 口述：周晓芳 从中学到大学，到同一家单位，到同一段婚姻，曾经招来太多的羡慕嫉妒恨。在不同的道路上经历了一番风雨历程后，蓦然回首，熟悉的面孔已经陌生，已经找不到来时的路。 曾经，早晨一起送孩子进学校，一起进单位，一起工作，傍晚一起接孩子回家，一人辅导孩子功课一人做饭，饭后全家人一起散步，周末根据天气安排一天出游，或全家人一起或跟朋友们一起，每人一辆自行车，吆喝一声
做饭愁，最愁是早餐。 生活中什么都可以省略，唯有一日三餐必不可少。 午餐在学校解决了，晚餐虽然也麻烦，到底可供选择的菜肴品种丰富，并且时间相对宽松，晚一点吃也不要紧。最头疼的是早餐，让我不得不费尽心思。 原来在家做女儿的时候，不事稼穑，饭来张口，总是抱怨妈妈做的早餐单调乏味，天天都是稀饭咸菜，让人怎么吃得下去？好容易自己掌管家务，以为可以大展身手，于是简单省事并且营养丰富的牛奶面包成了我的主