【摘 要】
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目的 探讨头面部推拿结合气息导引对特勤疗养员睡眠质量的影响。方法 选取2021年2月至2022年1月来某特勤疗养中心疗养，自述睡眠不好，且匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评分＞7分的64例特勤疗养员为研究对象，按照随机数字表分为两组各32例，对照组予常规疗养干预，治疗组在常规疗养基础上给予头面部推拿结合气息导引，两组疗程均为4周，疗养前后采用PSQI评定。结果 治疗组睡眠质量、入睡时间、睡眠时间
【基金项目】
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军队保健专项科研课题（22BJZ16）； 兴城特勤疗养中心院管专项科研课题（21YG001）；
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目的 探讨头面部推拿结合气息导引对特勤疗养员睡眠质量的影响。方法 选取2021年2月至2022年1月来某特勤疗养中心疗养，自述睡眠不好，且匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评分＞7分的64例特勤疗养员为研究对象，按照随机数字表分为两组各32例，对照组予常规疗养干预，治疗组在常规疗养基础上给予头面部推拿结合气息导引，两组疗程均为4周，疗养前后采用PSQI评定。结果 治疗组睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍及日间功能评分分别为（1.00±0.71）分、（2.71±1）分、（1.51±0.76）分、（1.28±0.49）分、（1.44±0.53）分均低于对照组（1.53±1.02）分、（3.40±1.37）分、（1.97±0.58）分、（1.65±0.61）分、（1.97±0.73）分，差异有统计学意义（P＜0.05）；治疗组PSQI总评分（8.56±1.57）分低于对照组（9.77±1.55）分，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论 头面部推拿结合气息导引能有效改善特勤疗养员的睡眠质量。
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