【摘 要】
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在社会经济与科技飞速进步的背景下,人们更加注重健康与发展。在对中考中增加体育项目和大学的体能测试等,都从侧面印证了在素质教育中对运动素质的重视程度。但由于中学生的
【基金项目】
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此论文为甘肃省“十三五”教育科学规划课题的阶段性成果课题编号:GS[2018]GHB3784
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在社会经济与科技飞速进步的背景下,人们更加注重健康与发展。在对中考中增加体育项目和大学的体能测试等,都从侧面印证了在素质教育中对运动素质的重视程度。但由于中学生的升学压力过大,无法保质保量进行体育活动,给学生的身体素质提升造成了一些影响。在进行训练时也应该重视恢复放松,避免剧烈运动给学生的身体健康带来损害。因此,本文系统性地介绍了田径训练的概念和中学运动素质现状,通过分析田径运动的积极作用,讨论提升训练效果的有效途径。
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