9月2日晚上，刘翔在日本大坂世界田径锦标赛上，不负众望，摘走110米跨栏冠军，实现了本项世界级大赛大满贯的梦想，也是本届大赛亚洲的第一枚金牌。
　　美丽的大坂之夜，秋高气爽，凉风习习。但赛场上气氛异常紧张。体育频道的解说员反复强调，刘翔的第九道次对他是一个挑战，美国的两员小将咄咄逼人。习惯上，赛场中第三、四道有左邻右舍，有对手，有目标，被认为最佳道次。第九道次。最右道。刘翔从未站此道位，对冠军来讲某种意义上是在一个人跑，是不利于取得好成绩的。
　　反映、力量、速度、节奏组成华美的乐章和生动的场面，来不及欣赏，来不及琢磨，来不及分辨，第九道次的刘翔冲刺终点，把梦想变成现实，化凝重的气氛为欢呼、呐喊的海洋，角逐群雄的眼神展开天真的笑容……
　　“我不理会道次，我只想与自己赛跑，战胜自己，取得冠军”。这是冠军的朴素的语言。
　　与自己赛跑，是他成功的秘诀。这位雅典奥运会的冠军，曾刷新该项目的世界记录，被誉为世界飞人。
　　赛跑作为一项体育运动有几个阶段：第一个阶段与同伴赛跑。在训练中共同学习，在比赛中查缺补漏，共同提高，为着一个共同目标：冲出亚洲，走向世界；第二个阶段是与对手赛跑，超越对方，战胜对方，夺得奖牌，争得荣誉；第三个阶段是与自己赛跑，技术上日臻完美，心理上日臻成熟，不断修正自我，挑战自我，超越自我。
　　人生更像赛场，适者生存，优胜劣汰。从高考的独木桥上挤过，来不及喘息，便被送入大学校园，莘莘学子，人才济济，昔日的光环消失殆尽。一切从头再来：四年寒窗。属能注我?好在是计划经济时代，没受求职就业之苦。但在职场中确是硝烟四起。暗流涌动，时时、处处是没有规则的竞争与较量。
　　让快乐永存的方法，要永远处在赛跑状态：
　　与时间赛跑。做时间的主宰，不做时间的奴隶。安排好生命中的每一天，日读几页文字，日写几行文字，日做一件有益于家庭、有益于朋友、有益于社会的事情，让每一天充实，让一生有意义和价值。
　　与自己赛跑。在物欲横流的今天，社会的核心价值观在发生变化。随波逐流，就要适应赛场的规则，也许就会失去自我。失去自身的优势。失去内心的恒定。成熟的内心就是屏弃外界的干扰，向着心中的目标，提升自己的速度和能力，磨炼意志和心态，心无旁骛，勇往直前!
　　特别是当你处在舒适、安逸、没有压力的环境中，警惕自己落在自己后面。
　　
　　(摘自《档案界》网站)