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处于更年期的男女,由于身体和心理正在经历一系列的变化,特别需要好好调理,而情志调养此时显得特别重要.女性的更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间.而男性当年龄超过四十岁后,可能会出现一些跟女性更年期相似的症状,这现象叫男性更年期,主要的成因是由于男性荷尔蒙的水平渐渐下降所引致.