天气冷了，很多女生倾向于选择用热水清洁自己的面部，热乎乎的水覆在脸上，多么舒服啊，但是，这片刻的舒服可是以肌肤水分的大量流失为代价换来的，怎样的水温最适合冬季洗脸呢?最理想的水温应是15～21摄氏度，这种水温既不会因为过冷造成毛孔过度收缩，也不会因为过热而让水分流失，
　　现在，越来越多的女生喜欢用洗面奶等洁肤产品，但是洗面奶用多了会使皮肤水分大量流失，所以早上洗脸最好用清水，因为，我们在夜间睡觉的时候，脸部很少会沾到污垢，往往只是皮肤出油而已，用清水冲洗脸部，可以减少皮脂膜被破坏的机会，如果一定要用洗面奶，那要注意不要让洗面奶在脸上停留太长时间，实践证明，最理想的洗脸时间是在1分钟内结束，
　　洗完脸后的擦脸也有窍门哦，在洗完脸后，我们应该使用柔软且干燥的毛巾，以轻轻按压的方式吸干脸上的水珠，如果用毛巾粗暴地擦脸，会拉扯肌肤，造成不必要的伤害，
　　在寒冷的冬天，舒舒服服地洗个热水澡，是一件很惬意的事，但如果洗得不当，也未必是一件好事，冬季洗澡，要特别注意以下事项，
　　洗澡水的水温不能过热，水温过高会使人体内能量消耗大而造成疲劳，同时，太热的水会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，还容易伤害角质层，引发瘙痒、干燥等症状，适宜的洗澡水水温应与人体的体温相接近，即37～41摄氏度，洗澡的时间不能过长，洗澡时间过长，人的头部血液供应会相对减少，易导致脑缺血而发生意外，如果我们用浴缸洗澡，大概20分钟左右就已经足够了，如果采用淋浴，10～15分钟即可，另外，冬天里，我们无论是吃得太饱或空腹都不宜洗澡，饭后立即洗澡不利于我们对食物的消化吸收，建议在洗澡前喝一杯热水，补充全身血液容量，洗完再喝一杯温水，补充水分，