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近年来，很多中国新闻主持人逐渐完成了采编播合一的业务超越，主持业务日趋成熟了。但在纷繁复杂、日新月异的新闻生涯中如何把握自己积极的新闻感觉和面对随之而来的身心疲惫，长期保持积极状态来处置新闻也成了新闻主持人们普遍面临的问题。本文把庄子养生学中的“守宗”和“坐忘”理论与新闻主持人文化超越与回归有机结合。对主持人完成文化超越和回归发表一孔之见。