论文部分内容阅读
<正> 一、心率作为负荷强度的依据通过长期的运动实践,人们常以单位时间的摄氧量以及能量代谢率等作为运动负荷强度指标。如用运动时的摄氧量占最大摄氧量的百分比,这是实验室的测定指标,如果要搬到运动现场测定是是困难的。因此,体育教师或教练员常把容易测定的心率指标作为运动负荷强度。心率与最大摄氧量的百分比的关系,用直线分别表示不同年龄的人心率与最大摄氧量的百分比的关系(见图一):1.心率与最大摄氧量的百分比成直线关系;