蛋白质摄入越多,越有利于肌肉增长?

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户：cctv2009_33894352

【摘要】

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蛋白质摄入越多,越有利于老年人肌肉增长吗？根据2018年4月发表的一项最新研究显示,情况并非如此。研究人员将92名平均年龄73岁的男性随机分为四组。第一组每日摄入的蛋白质量

【作者】

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何正平

【出处】

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心血管病防治知识(科普版)

【发表日期】

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2018年8期

【关键词】

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安慰剂

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蛋白质摄入越多,越有利于老年人肌肉增长吗？根据2018年4月发表的一项最新研究显示,情况并非如此。研究人员将92名平均年龄73岁的男性随机分为四组。第一组每日摄入的蛋白质量是膳食指南推荐的每公斤体重0.8g,同时每周注射一支安慰剂。第二组摄入1.3g/kg蛋白质,同时注射一支安慰剂注射。第三组摄入了0.8g/kg的蛋白质,同时每周注射100mg的睾酮.

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