增强心理弹性 应对挫折和困难

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当不如意在你生活中出现时,当生活中的挫折袭来时,情绪难免低沉、失落、伤感,那么怎么才能走出应对挫折和困难,这就需要增强我们的心理弹性。1承认挫折,面对现实面对外面的打击,首先要敢于承认自己受到挫折,这也是
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